夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

奇跡の再会！ご縁に感謝です！

3年前にダイエットで通われてたIさん


Iさんの痩身結果

体重−6kg
体脂肪率−5%
ウエスト−8.5cm

Iさんはとても頑張り屋さんでご自分でもいろいろ勉強されてました。
よくかわいい息子さんといっしょに通われてました。


とても多彩な方で似顔絵も仕事でやられてます。私の似顔絵を描いていただいたのは実はIさんです。


3年後、奇跡の再会！何と今はSNS集客のアドバイザーをやってるという事でうちの集客も手伝ってもらう事なりました！

ご縁に感謝です！

ちなみに3年経ってスタイル維持されてました！
さすがです！


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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島

何をしても痩せない！
それはやり方が間違っているからかも！？

ダイエット成功の秘訣は
✴︎正しい知識
✴︎正しい行動
✴︎ちょっとした『コツ』
気になる方は今すぐご相談ください♪

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@mezame_diet_1204

整体院めざめ
【メニュー】骨盤矯正・ダイエット相談・快眠ヘッドスパ
【営業時間】９時〜２０時
【定休日】日・祝
健康やダイエットのお悩み
まるっとご相談ください！

  

愛知県岡崎市の健康とダイエットの専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


ダイエットの間違った常識3選！

第3位　運動すれば痩せる


運動だけで痩せるのはなかなか大変！

脂肪1kgをランニングで燃やそうと思ったら120km以上走らないと燃えません。しかもビタミンミネラルが不足しているとそれだけ運動しても痩せないんです！

第2位　食事を抜けば痩せる


例えば食事を一日一回にすると痩せそうですが、体が飢餓状態になります。そうすると脂肪を蓄えやすくなります。
なので次の食事までにお腹が空く量で3食食べた方が痩せやすいんです。

第1位　ゼロカロリーなら痩せる


カロリーゼロなら痩せそうですが、そういう食品や飲み物には添加物、化学物質が多く含まれています。それらを解毒する時に大量のビタミンミネラルが消費されます。

脂肪の代謝には必ずビタミンミネラルが必要です。つまりいくらカロリーがゼロでもビタミンミネラルが大量に無くなれば脂肪も燃えなくなり、痩せなくなります。

良かれと思ってやってることが実は逆効果だった！ということも良くあります。

ダイエット成功の秘訣は正しい知識と正しい行動にある！


整体院めざめでは毎回ダイエットに適切な知識や行動をアドバイスさせていただいてます

何をやっても痩せない方はもしかしたら間違った知識で行動してるかも！

気になる方は一度ご相談ください！

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
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日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。





最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

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今日はここりんで2回目の

「おからこんにゃく料理教室」

に行ってきました。


おからこんにゃくの料理は肉を一切使わないヘルシー料理です。

すべての料理におからこんにゃくを使います。そのおからこんにゃくは無添加で添加物や化学物質を一切使ってないとても健康的な食材で、しかもカロリーは鶏肉の6分の1です。


ダイエットに最適！

実際、ダイエット中のうちのお客さんが一人参加されました。

今回作ったのは6品


焼き鳥(鳥皮)


レンコンの宝袋


キーマカレー


スペアリブ


シュウマイ


クリームフライ

どれも見た目も本物に近いですし、実際食べるとこれまた美味しい！！

前回作って食べた時はお腹いっぱい食べたんですが次の日体重変わってませんでした。

なので今回もお腹いっぱい食べちゃいました。

うちのダイエットのお客さんとも

今日はいっぱい食べましょう！おからこんにゃくなら大丈夫ですよ！

と話してました。

麻季先生がお孫さんを連れてきてたんですがお孫さんたちも美味しそうに食べてました。

これからの時代、食糧難と言われてますが、おからこんにゃくのような肉を使わない料理が増えるといいような気がします。

しかも健康な人が増えて労働力も増えて、国家財政も潤う。

そうするとより良い社会に繋がると思います。

健康を世に広めるお手伝いがしたい！
と改めて思いました。

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今日は午前中から蒲郡市の竹島に行ってきました。

これから運気と金運をあげたい！と思い、同じ耳つぼの詳しい先生と行ってきました。


竹島は小さな島に五つも神社があるスーパーパワースポット！

もともとは七福神の弁天様を祀ってたらしいです。


八百富神社

宇賀神社

八大龍神社

大黒神社

千歳神社

それぞれ金運や運気を上げたり、芸能の神様の神社もあります。

その中でも雨男の私はどうやら龍神様に好かれているらしく、毎回写真を撮ると必ず緑の光が写ります。


分かる方に聞くと

龍神様ですね！守られてますよ！

と言われました。

確かに竹島に行くと龍の大きな目で見られてる感覚があります。

龍神様に守られてる！と思うと自信が湧いてきて何でも出来そうな気がします。
龍神様に感謝です。

ちょっと運気が下がり気味だったのでこれから上がることを期待してます。

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昨日、3月11日(土)に金山マルシェに参加させていただきました。

結論から言うととても楽しかった！

準備の段階からあれを買って、これを用意して〜とワクワクしてました。

当日はとても暖かく、良く晴れて、風も少なく、最高のマルシェ日和でした！

右も左も分からない状態でテントも一人じゃ建てられず、お隣の「心輪」の麻季先生親子に協力してもらったり

おトイレに行く時も主催者の方に見てもらったり

といろいろ協力してもらいました。

さらにマルシェの参加者の方が整体に来てくれたり、マルシェのコツなどを教えていただきました。


お客さんも0人もしょうがない、と覚悟していたんですが初めてにしてはまあまあ来てくれたかな〜と思います。


お客さんも「5分で結構効きますね！」
とか
「あー気持ちいい！最高〜！」
などとても喜んでもらえたみたいで
私も嬉しかったです。

そしてとても嬉しかったのは整体の先輩が夫婦でわざわざ見に来てくれたことです。

これには感動しました！

今回、金山マルシェに参加させてもらって自分自身とても成長できた！と感じます。

人と人との繋がりの大切さ

紹介してもらったり、協力しあったり
会いにきてくれたり

今回も私に関わってくださった全ての方に感謝です！

人間は一人では生きられない！そして私は孤独じゃない！ということをあらためて実感しました。


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昨日から福岡に里帰りしてました。


コロナ禍になって3年ぶりぐらいの久しぶりの福岡でした。

両親とも3年以上ぶりに再開し、お互いの無事を確認してホッと一安心しました。

両親が引越ししたのでその新居も楽しみでした！
西区、糸島半島の根元あたり九大学研都市と呼ばれる新しい街でした。

九州の最高学府、九州大学が移転してきてそのから発展してきている街らしいのですが、とても素晴らしい街でした！

道幅も広くて、車道も歩道も広く、キレイだし、家やマンション、アパートも新しく、イオンやドンキ、ヤマダ電機やいろんな食べ物屋さんもいっぱいありますし、まだまだ建設中でした。

海も近いし、山も近い、地下鉄で福岡の中心街の天神や博多までも30分で着くし、とたも住みやすいと両親も言ってました。

両親と将来のことなどを話してとても充実した里帰りでした。


福岡のうどんが食べたかったので

資さんうどんに行きました。

福岡人は実は大のうどん好き

福岡のうどんは柔らかいなんですがこれまた美味いんです！

福岡名物のゴボウ天と肉の両方入った

肉ゴボウ天うどんを食べ

福岡のかしわおにぎりも久しぶりに食べました！
福岡では鶏肉のことを「かしわ」といいます！これも相変わらず美味い！


そしてTVでもやってた資さんうどんのおはぎ！
噂どうり美味しかったです！


福岡もやっぱりいいなー！と感じた里帰りでした。


今回も食べすぎたので明日から食事を調整します。

たまに旅行に行ったりした時は無礼講！そして次の日から調整すればいいんです！

じゃないと楽しみがなくなっちゃいます！

たまに食べ過ぎても怒られないダイエット！
興味ある方はぜひご相談ください

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来たる3月11日(土)に金山マルシェに出店します！


きっかけはご近所さんのお店「ここりん」の女将さんが

スピリチュアルカウンセラー「心輪」の今泉麻季先生として金山マルシェに出店されてました。

その麻季先生の紹介でラッキーにも出店させてもらえることになりました！

5分で肩こりに効くクイック整体をやる予定です！


他にも健康やダイエットのアドバイスなどが出来るといいな〜と思ってます。

お近くの方はぜひ遊びに来てください！


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今日の午前中は空き時間を利用してポスティングに行ってきました。

ウォーキングと体力作りを兼ねて3時間ぐらいチラシを撒きました。

そのポスティング中にとても良いことがありました！

ポストにチラシを入れてる時にそこの家の方(80歳ぐらいの男性)がたまたま出てきて、

「ご苦労さん！がんばってるね！」

と笑顔で声をかけてくれました！


「はい！ありがとうございます！」

と私も笑顔で返事を返しました。

その一言でとても気分良くなりました。

おかげで今日一日とても気分良かったです。


ポスティングをしてると嫌がられたり、怒られたりすることもあります。

その時は気分がへこんだり、嫌な気分になって途中でポスティングをやめる時もありました。

言葉には大きな力があるんだな〜とあらためて感じました。

言霊の偉大さ

たった一言でみんなが気分良くなるのなら良い言葉を心がけよう！

と思った日でした。


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