夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

整体院めざめの鮫島です。

今日はみよし市役所前のOMU CAFEでランチ




ここはおむすび専門店でお米にこだわってます。

おむすびランチB580円

さすがにこだわってるだけあっておむすび美味しかったです


唐揚げ、味噌汁も美味！


中もオシャレ


お気に入りになりそうです



好きなものいつでも食べられる幸せ

健康って本当にありがたいです

整体院めざめは皆さんが本当の自分に目覚めるお手伝いをしていきます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪12/8(日) 9:30-17:00‬

‪愛知県名古屋市‬
‪ウインク愛知1206会議室‬

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/

  

整体院めざめの鮫島です。

ある幼稚園の先生から面白い話を聞きました。


小さい子供が遊ぶ時、ただ自分の遊びに熱中するそうです。

面白いのが、いちばんワクワクして情熱的に遊んでいる子供の周りに、みんなが集まっていくというのです。


例えば、どんぐり拾いを夢中で、嬉々としてやってると、それを見たほかの友達は自分の遊びをやめて、いつのまにかどんぐり拾いに参加するそうです。

それぐらい楽しんでやってる事は巻き込む力が強いのです。


子供は、どんぐり拾いがいかに楽しいか、友達を説得するわけではありません。

自分が楽しくてしょうがないからやってるだけです。でも結果的に周りを巻き込んでしまうんですね。

私は本当に今の仕事を楽しんでやってるんだろうか？今の仕事が好きなんだろうか？

整体院めざめ 鮫島
  

昨日は岐阜の可児市にある湯の華アイランドに行ってきました。


ここは温泉施設以外にも湯の華食堂、湯の華市場、RVキャンプ場、バーベキュー場などもありとても充実してます。

温泉施設も素晴らしいです。




温泉も木曽川沿を見渡せる絶景












岩盤浴がすごい！広い様々な岩盤浴があり、リラクゼーションルームやパソコン、マンガコーナーもありのんびりできます。


中の食事処も美味しくて、韓国料理がオススメです。今回は野菜チヂミを食べました！






この時期は夜のイルミネーションが最高でした！

前の職場で勝手に作った「温泉部」のメンバーのほとんどがこの湯の華アイランドを一位に上げてました。


ゆらんのシールもゲット


いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

電話09094032831

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

整体院めざめ 鮫島真一郎

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こんにちは！

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします！

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

昨日は名古屋市緑区のみどり楽の湯に行ってきました。




ご飯は天ざるうどん


ここは三段になった露天風呂が面白いです。


建物もキレイでマンガコーナーやリラクゼーションルームも充実してます。




マッサージ、理髪店、食事処もあって一日過ごせます。






先日卒業された方(４０代女性)が耳つぼダイエットのアンケートに答えていただきました。


①ダイエットに取り組む前と今と比べて、食生活や健康に対する意識や考え方は変わりましたか？

A.食事のバランスを気にするようになった。

水をよく飲むようになった。

②ダイエットを始めて何が一番大変でしたか？

A.外食に行くのが嫌だった。外食後の一週間は食べる量を減らしたりしてコントロールするのが辛かった。

③他にダイエットをして良かったことはどんなことですか？

A.食後すぐに横になるクセが直った(腹一杯まで食べることがなくなった)

野菜を多く摂るように意識することができた。

④今後、体重を維持するために何が気を付けていこうと思うことはありますか？

A.食べる物、量を自己管理したい

運動(ウォーキング)を少しずつしたい


お忙しい中、感想を書いていただいてありがとうございました。

ちょっとした意識と習慣が変わるだけで痩せますし、体重を維持できます。

整体院では、そんなアドバイスもさせていただいてます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。


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整体院めざめ 鮫島真一郎

  

整体院めざめの鮫島です

今日は南信州、天竜村のおきよめの湯にきてます。

中の食事処で信州そばやサーモン、自然薯など信州名物が食べられる


ゆとり膳(秋)


を堪能しました！美味ー！



いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

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整体院めざめ 鮫島真一郎  

コメダのバーガーシリーズはボリュームもあってお気に入りです。


今回はエッグバーガーをいただきました。


美味しい。  

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


整体院めざめはおかげさまで開業3周年！

これもお客様を始め、取引先、師匠、先輩方、同業のみなさん、家族、友達、仲間、私に関わってくださるすべての方々のおかげです！

心から感謝してます！

3年の間に様々なお客様にも関わらせていただきました。


特にダイエットでは3年で100人以上のダイエットに関わらせていただきました。

(写真は脂肪1kgの模型)

平均−10.2kg！の脂肪が約100人分！


つまり10.2kg✖️100人=1.020kg！

約1トンの脂肪が消えたことになります！

脂肪の役割とは、もしもの時のためのエネルギーの蓄積です。


過去、食べ物がない時代を何万年も過ごしてきた我々の祖先たちは余ったエネルギーを「脂肪」に変えてもしもの時に備えるように進化してきました。


ところが、食べ物が有り余り、もしもの時が少ない現代ではこの「脂肪」が万病の元になってしまっています。


でも脂肪は悪者ではありません。脂肪と上手に付き合えば健康的に美しく生きられます。


整体院めざめでは脂肪と上手に付き合っていく生き方をアドバイスさせていただいてます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

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今日のランチは名古屋市緑区の436terraceに行ってきました。



とてもおしゃれなお店


Aランチ1200円、ピザとパスタが選べます。


今回はピザのシタッケを選択


じゃがいも、ベーコン、生クリームなどが入ったピザで絶品でした！

しかしピザ一枚が結構な量！！


ダイエットカウンセラーとしては太るわけにはいかないので、半分残しました。

健康のためには残す勇気、捨てる勇気が大事

帰りに近くの緑楽の湯に行く予定でしたがなんと定休日！

予定変更して豊田市のおいでんの湯でのんびりリラックス。


おいでんの湯はスーパー銭湯で値段も平日650円とお手頃。


建物やお風呂もキレイでなかなか良いです。


岩盤浴もあったり、マッサージ、足つぼ、食事処など充実してます。

午前中は図書館でのんびり読書をして一日休日を満喫しました。


温泉部の活動も実践中！

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宇宙と繋がる整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。


今日は午後中から大好きな読書


本好きの私には至福の時


お気に入りのサンライブみよし図書館


サンライブは雰囲気も良くお気に入りの場所


雰囲気の良い場所で一日大好きな本を読めるって幸せだな〜


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

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こんにちは！

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

宇宙と繋がる整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


昨日の夜は「楽の湯おかざき」に行ってきました。

夕食は中の食事処で台湾風唐揚げ定食を堪能


ここは温泉ではないものの、設備が充実した温浴施設です。


建物もキレイで、大庭園露天風呂、岩盤浴、お食事処、エステ、と充実してます。


さらに無料のトレーニングコーナー


無料の休憩処(1階マンガ読み放題)


無料の休憩処(2階リラックスルーム)



などなど充実してます。

日々の疲れを取るにはうってつけ。

私も近場でもあり、よく利用してます。

毎日のんびりお風呂生活も悪くないですね！

健康のためには日々の疲れをリセットすることも必要です。

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