夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

愛知県岡崎市の健康とダイエットの専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。




先日ダイエットのお客様と温泉の話をしてたらむしょうに温泉に行きたくなりました。

というわけでコロナもだいぶ落ち着いてきたし、ガマン出来ずにドライブがてら長野県のひまわりの湯に行ってきました。


行きは雲ひとつない快晴で、最高のドライブ日和。お気に入りの曲を流しながら気分もルンルン♫


久しぶりドライブだったので愛車の86もご機嫌でした。

途中、道の駅のどんぐりの里に寄って名物米粉のパンを食べました。
ここのパンはいつ食べても絶対です！
米粉なので健康にもいいし。


どんぐりの里を出てひまわりの湯まで直行です。

外気温は昼でも0度ぐらいで流石に寒かった。

ひまわりの湯に着くとショックなことが！
なんと露天風呂が改装中で入れませんでした。
ひまわりの湯の露天風呂はかなりの広さでお気に入りだったんですがしょうがない。
その代わり、平日半額券を貰えたので改装後にリベンジの予定。


とはいえ、ひまわの湯は内風呂も素晴らしいです。ヌルヌルした泉質は美人の湯と言われ、お肌にも良いそう。

そして風呂上がりに食べる信州蕎麦がまた最高です。
今日はテンション上がってソフトクリームまで食べちゃいました。

お風呂に浸かるのは自律神経を整えるのにとても適してます。
自律神経が乱れると過食になったり体に不調が起きたりします。

特に温泉はより効いてる気がします。ただ、わたしが気を付けてるのはお風呂や温泉も腹八分。

滅多に行けない遠方の温泉などはいっぱい浸かりたくなりますが、浸かり過ぎて湯あたりしたり、眠くなったりします。湯冷めする危険もあります。

ですのでもうちょっと入りたいけどやめとこう。
ぐらいで止めとくのが私にはちょうど良い気がします。

食べ物もそうです。

食べ足りないな〜

もうちょっと食べられるけどやめとこう。

ぐらいがちょうど良いその方の適正な食事量です。

過ぎたるは及ばざるが如し

といいます。

世の中、ちょっと食べ足りない、浸かり足りないぐらいがいいのかもしれめせんね。


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

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久しぶりに「おかざき楽の湯」に行きました。

平日の午前中なのに割とお客さん多かったです。


入り口には東海オンエアーのしばゆーさんの立て看板がありました。


フロにゆったり浸かった後は、休憩所のマンガをのんびり読んでリラックス。
キングダムなどの最新巻もあったのでラッキー！
「2冊読んだら元取れる」
と思い気付いたら5冊もマンガを読んでました！

入り口に「ゆらん」があり、懐かしくなってもらいました。今は無料なんですね。
「おかざき楽の湯」も載ってました。
シールラリーもまだやってました！


昔は東海地方の温泉を巡ってシールを集めたもんです。なつかし〜


お風呂は自律神経を整えるのに最適です。自律神経が乱れると健康とダイエットに不利。
夏でもシャワーだけで済まさずに湯舟に浸かったほうが良いようです。

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今日26日は26(フロ)の日

というわけで午後からスーパー銭湯に

お気に入りの岡崎楽の湯へ

フロの日はなんと無料券をもらえます！


なんてサービスいいんでしょ

風呂上がりはマンガ読んでのんびりくつろぎました

疲れた時は休むのも大事


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約半年ぶりぐらいにスーパー銭湯に行きました
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岡崎　楽の湯
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やっぱり大きなお風呂はいいですね
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久しぶりにゆったりのんびりできました
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お風呂はリラックス効果や血流を上げる効果、交感神経を整える効果など健康のメリットもいっぱい
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お風呂から上がったら前はリラクゼーションコーナーでのんびりマンガでも読んでましたが
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まだ気を緩めないためにさっさと帰りました
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あと気になったのはお風呂や脱衣所で、明らかに太った人が増えたな〜と感じました
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コロナ太り、そろそろ解消したい方は
・
整体院めざめにご相談を
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今日は長野南信州に温泉ドライブしてきました。

まずは国道153号沿いにあるネバーランドに寄り道


この辺りは雪が降ったみたいです。


峠の定食屋さんで名物山賊焼定食をいただきました。けっこうなボリュームでした。
美味しかったです！





そしてネバーランド内のたい焼きカフェへ


プリンたい焼きを食す。これも美味！


最後は信州たかもり温泉 御大(おんたい)の館へ


南アルプスが一望できる最高のロケーション！


露天風呂からも見えました。


泉質はアルカリ性単純放射能冷鉱石泉

"御大"とは"御大将"の略で有名な野球監督からきているらしいです。






温泉でリフレッシュして明日から皆さんのサポート頑張るぞ！！

最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

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「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


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【資格取得講座】 ⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)

‪2/23(日)‬全1日講座 名古屋市開催 承り中

ご予約、お問い合わせは

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昨夜は長野のひまわりの湯までドライブを兼ねて行ってきました。






ライトアップもキレイ




食事処でざるそばをいただきました。


温泉部活動中〜  

今日は岐阜の串原にあるささゆりの湯に来てます。




山の中にあり、自然に囲まれて素晴らしい環境！


すぐ隣にはキャンプ場もあります。温泉入ってキャンプするのもいいな〜



露天風呂は山の上から自然を眺められて心も身体も癒されます。


中の食事処でとろろ定食(1,000円)を食す。美味い！


建物も綺麗




ドライブコースとしてもなかなかでした。

いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

電話09094032831

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整体院めざめ 鮫島真一郎


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岡崎市から肥満を半減するお手伝いをするのが使命

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

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昨日はまた温泉に行ってきました。





矢作ダム経由で売木村こまどりの湯へ。

入泉料500円！安い。

15時頃着いたので食事処は準備中。代わりに道の駅ひまわりまで戻って、長野名物ソースカツ丼をいただきました。600円とこれまたお値打ち。




帰りは香嵐渓あたりから渋滞してました。

お風呂や温泉は身体を温め、血行が良くなるだけじゃなく、リラックス効果で自律神経を整えます。

自律神経が乱れるとダイエットや健康にも影響が出ます。

シャワーだけですますよりぜひお風呂に浸かりましょう！

50代になって何をやっても痩せなくてなってきた。

ポッコリお腹が気になる。

健康診断の数字が悪かった。

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整体院めざめの鮫島です。

ある幼稚園の先生から面白い話を聞きました。


小さい子供が遊ぶ時、ただ自分の遊びに熱中するそうです。

面白いのが、いちばんワクワクして情熱的に遊んでいる子供の周りに、みんなが集まっていくというのです。


例えば、どんぐり拾いを夢中で、嬉々としてやってると、それを見たほかの友達は自分の遊びをやめて、いつのまにかどんぐり拾いに参加するそうです。

それぐらい楽しんでやってる事は巻き込む力が強いのです。


子供は、どんぐり拾いがいかに楽しいか、友達を説得するわけではありません。

自分が楽しくてしょうがないからやってるだけです。でも結果的に周りを巻き込んでしまうんですね。

私は本当に今の仕事を楽しんでやってるんだろうか？今の仕事が好きなんだろうか？

整体院めざめ 鮫島
  

昨日は岐阜の可児市にある湯の華アイランドに行ってきました。


ここは温泉施設以外にも湯の華食堂、湯の華市場、RVキャンプ場、バーベキュー場などもありとても充実してます。

温泉施設も素晴らしいです。




温泉も木曽川沿を見渡せる絶景












岩盤浴がすごい！広い様々な岩盤浴があり、リラクゼーションルームやパソコン、マンガコーナーもありのんびりできます。


中の食事処も美味しくて、韓国料理がオススメです。今回は野菜チヂミを食べました！






この時期は夜のイルミネーションが最高でした！

前の職場で勝手に作った「温泉部」のメンバーのほとんどがこの湯の華アイランドを一位に上げてました。


ゆらんのシールもゲット


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整体院めざめ 鮫島真一郎

整体院めざめは皆さんが本当の自分に目覚めるお手伝いをしていきます。

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‪ウインク愛知1206会議室‬

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