夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


「最近、何をやっても痩せない…」

そんな方は代謝異常かも

代謝異常になると運動しても痩せないし、食事の量や回数を減らしても痩せなくなります

さらに肩こり、腰痛、頭痛、生理痛などの体の不調も起こりやすくなります

この不調の特徴は病院で診てもらってもほとんどが原因不明と言われることです


代謝異常の原因は食事のバランスの乱れやビタミンミネラルなどの必須栄養素の不足

さらに水分不足、睡眠不足、不規則な生活などの生活習慣の乱れ

そして現代人はカロリーの摂りすぎ、運動不足もあって太りやすくなってます

整体院めざめでは食事や生活習慣のアドバイスなどで体質改善を行い、代謝の良い体に変えていきます

なのでただ痩せるだけじゃなく原因不明の体の不調がなくなる方も多いです

痩せたい！体の不調をなんとかしたい！という方は一度ご相談下さい


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

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ダイエットスタートされて1ヶ月ちょっとたった50代の女性Kさん

1ヶ月で4kgちょっと落ちてます。

なかなかいいペースですね。

単純計算で2ヶ月で8kg、３ヶ月で12kg落ちるペースです。

「今まではジムに通ったり、食事を抜いたりしたけど全く痩せなかった。なのに運動してなくて3食食べてるのになんで痩せるか不思議」


とおっしゃってました。

しかもKさんは食べることが大好きなので食事を抜くことが一番ストレスを感じてたそうです。

ところがこのダイエットでは1食の量は調整するけどちゃんと3食食べられるのでストレスが少ないとおっしゃってました。


運動しなても食事を抜かなくても、食べ方や栄養素、生活習慣を変えれば痩せます

そうすると代謝の良い身体になって太りにくい体質になるし、太りににくい生活習慣も身につき、リバウンドしなくなります。

運動しなくたい、ちゃんと食べたい、リバウンドしたくない

そんな方はご気軽にご相談下さい。


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今日は月に一回の記帳指導の日

というわけで岡崎商工会議所へ行きました。


次の大河が家康ということで家康の出身地、岡崎市は盛り上がってます。

岡崎の商工会は毎月経営に関する相談や勉強会なども行っていて我々会員の事や岡崎市の中小企業の事をいつも考えてくれています。

特に私の記帳指導の担当者Tさんが、毎回色んなアイデアを提案してくれて、いつも素晴らしいヒントを頂いてます。

ありがとうございます✨✨


会議所の建物の中にもにもさまざまなアイデアがあり、家康の歴史のクイズや消費カロリーを載せたりしてます。


面白いですね！

我々現代人は階段をあまり使わなくなってしまいました。

健康面でもダイエットでも階段はとても有効です。


階段を5階分上るとランニングの20分ぐらいのカロリー消費があると言われてます。

さらに階段を上ることで脚の筋肉がらつきます。

人間の筋肉は60%以上が下半身に集まってます。
つまり下半身の筋肉をつければ筋肉量が増えて基礎代謝が上がり、痩せやすい身体になります。


さらに血液は重力で脚に溜まりがちです。そうすると浮腫むし、血流も悪くなって脳梗塞やアルツハイマーなどの原因にもなると言われてます。

階段を使うのは健康にもダイエットにも有効なんですね

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
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昨日、整体院めざめのご近所さん

ここりんさんにお邪魔しました。

新しくメッセージ用の黒板が設置されてました。
メッセージ第一号を書かせていただきました。


「人と人を繋げる」のが使命とおっしゃってる女将さん

この黒板にこれから書かれていくメッセージは人と人を繋げていくんだろうな〜、と思いました。


料理もお酒も美味しくて、さらに人と人が繋がり女将さんも美人

ここりんさん、オススメです！


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今日、愛車にドライブレコーダーを付けました。

きっかけは先日、夜中に街中を走ってると赤信号を思いっきり無視して爆走しているプリウスがいました。

車も少なかったし事故にはならなかったんですが非常に危険を感じました。


過去にも高速の分岐で後ろ斜めから追突されたり、煽り運転を受けたこともありました。


なので遅まきながらドライブレコーダーを付けることにしました。

ミラーと一体型なんですがコードがちょっと邪魔なんですよね。
シフトチェンジの時に邪魔にならないかいろいろ試してみます。




これからコロナも収まってきていろいろドライブも行けるといいな〜と思います。

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ダイエットをスタートされて一ヶ月たった男性(40代)

体重は3kgちょっと落ちてます。

そして

「気になっていた腰痛も出なくなったし、疲れにくくなった」

とおっしゃってました。

代謝が悪くなると太ってくるだけじゃなく、疲労などの回復力も落ちていきます。


なので体質改善して代謝が良くなると疲れにくくなるし、疲れてもすぐに回復します。


ただ痩せるだけじゃなく元気になる体質改善ダイエット。

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以前ダイエットに通われてた方の体験談です

耳つぼ＋骨盤矯正の3ヶ月セットで始めました。
23歳の私にしては高い値段でしたが、始まって2 週間でみるみる変わりました。効果としてが食事内容の改善が影響していると思います。
週二日の耳つぼの張り替えにより食事内容も見てくださるので、だらけてしまっても先生に会ってまた頑張ろうという気になれます。
また急な用事で行けなくなってもすぐに日にち変更してくださるところがとってもいい点でした。
以前は頬の肉が気になりうまく笑顔になれませんでしたが、今では皆んなに明るくなったねと言われます☺️
このまま頑張りたいと思います！

この方は若いのにしっかりした方で、

「将来の自分への自己投資にダイエットにお金をかける」

とおっしゃってました。


そして笑顔に自信がないともおっしゃってました。

女性にとって笑顔はとても大切だと思います

人間は自分の容姿に自信が無いと負のオーラが出て、笑顔が消えると言われてます


ところが自信が回復すると負のオーラが輝くオーラに変わって、表情も最高の笑顔に変わると思います


芸能人も輝くオーラがあると言いますがやはり笑顔が素晴らしいから、というのが大きいと思います。

自信のためには健康状態も大切です
見た目も理想の自分になり、健康状態も良くなれば自信も生まれると思います

人は太陽のような輝く笑顔に集まる

笑顔は人間関係を良くして、人生をもより良くすると思います


太陽のような笑顔になりたい！健康になりたい！

そんな方はご気軽にご相談下さい

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6年前に買ったパソコンの調子が悪く、動作もどんどん遅くなりフリーズするようになりました。

最適化やクリーンナップをしても変わらずストレスが溜まるばかりでした。


パソコン買い換えるか〜と思いパソコン専門店のグッドウィルに行くと


「遅くなったりフリーズしがちなパソコンのHDDを SSDに換えれば早くなる！」

という張り紙が！

内容を見ると現在のパソコンの中身はそのままで動作も速くなるし容量も増やせるということでした！

買い換えると中古でも状態がいいのは5〜6万はしますし、新品は10万前後します。

しかも買ってから必要なソフトをインストールしたり設定を変えたりと手間もかかる。しかも前のパソコンは使わなくなって無駄になる…

という訳でSSD換装をお願いしてみました。

頼んでたった一日で完成！


費用はSSD代＋作業代で約2万円！！

動作もサクサクだし、Officeなどのアプリも元のまま、設定も前のまま、容量も2倍だし、お金も浮いたし、パソコンを無駄にせずに済んでエコだし

これはオススメです！


しかもグッドウィルさんの対応がまた素晴らしい！

これで仕事や作業がはかどります！

健康に関してもどこか調子が悪いとやっぱり仕事もはかどらないし、遅くなると思います。

まずは健康になってそれを維持することが仕事の効率にも繋がるかなーと思いました！

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先週、整体とダイエットに相談に来られたKさん(40代男性)

ここ3年ぐらいで体重の増加が止まらず、腰痛も悪化してきてるそうです。

病院に行っても原因不明、マッサージでほぐしてもらって一時は調子良くなるけどまた痛くなる、を繰り返してたそうです


腰痛の原因はいろいろありますが、原因不明で慢性的にずっと痛みや違和感がある方は代謝異常を疑ったほうがいいと思います。

代謝が悪くなると太ってくるだけじゃなく様々な症状も出てきます。
体の再生や修理も上手くいかなくなり、筋肉や筋が硬くなって腰痛や肩コリを引き起こす事も多いようです(※諸説あります)

整体院めざめの体質改善は代謝を良くしてただ痩せるだけじゃなく、腰痛肩コリなども改善する可能性は高いです。


実際腰痛肩コリが消えたという方は多いです。

腰痛にずっと悩まれてる方は一度ご相談ください。

ちなみにKさんの痩せたい目的は

「妻にずっとカッコ良く見られたいから」

だそうです。ステキですね！


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整体院めざめは今日で6周年を迎えることができました！

これはひとえに皆様のおかげです！

本当にありがとうございます。
皆様に心から感謝してます


コロナ禍でお客さんが減って、

「今月の家賃は払えないかも…どうしよう」

という時もありました。

それでも来てくださったお客様や私に関わってくださった方々のおかげでなんとかここまで来れました。


一人じゃ無理だったと思います。
やっぱり人間は一人では限界があると改めて思いました。

ダイエットでも一人で目標体重までやり続けるのは大変だと思います

プロのスポーツ選手も必ずトレーナーと二人三脚で練習するといいます

私は皆さんのダイエットのトレーナーになって二人三脚で皆さんをサポートしていきます！

それが私の恩返しになればと思ってます！


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