夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


日曜は自分を整える日と決めています

なので昨日も筋トレをやりました


今回はチューブを使ったトレーニング

チューブは安くて持ち運びも便利

束ねたりすると強度も変えられるのでオススメの筋トレグッズです


筋トレをすると全身の筋肉量が増えます

筋肉はカロリーを消費するので基礎代謝が上がり、運動しなくても生きてるだけでカロリーを消費しやすい体になります

つまり痩せやすい体になります

運動で脂肪を燃やすのは大変ですが、筋肉量を増やして基礎代謝を上げる、という観点で運動をすると結果痩せやすい体になります


そして筋肉を作るためにタンパク質をはじめ5大栄養素、食事のバランスが大事です

健康的に痩せるために筋トレしたい方はぜひご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

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ただいま−20kgキャンペーン中！

３ヶ月以降が延長割引でお得になります！

整体院めざめでは皆さん３ヶ月で平均−10kgぐらい痩せらせてます。

しかしもっと痩せたい方はこのまま続けるのは金額的にも厳しい…

そんな方のために延長割引キャンペーン中です。


コロナ禍で20kg以上体重が増えてしまった方も多いようです。

痩せるなら今がチャンス！

今からダイエットスタートすればスリムな姿で夏を満喫できます。


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水曜日は予約が空くことか多いので朝からポスティングに行きました。


しかし10年に一度の寒気！！粉雪舞う極寒の中、凍えながらチラシを撒きました。

今までの私だったら無理をせずに家でのんびり読書でもやってたところですが

今年の目標を売上を3倍にする！と決めました。そして自分のサロンを建てる！

そのためには今までの3倍動く必要がある！と思いどんどん行動することにしました。

ノルマのチラシを配り終わった頃には指先の感覚が全くなく、しもやけになりそうでした。

午後は疲労回復のためにいつものおかざき楽の湯へ


これだけ寒い日にお風呂は最高ですね


体が回復したところで頑張ってる自分にご褒美！ということでステーキ宮でステーキのランチセットをいただきました！


そして帰ってからは筋トレです。

自営業は自分の頑張りや行動量がそのまま売り上げアップや収入アップに繋がるのでやりがいがあります。

自分の舵取りで人生を航海している！と実感できます。


自分の人生を歩みたい

脱サラしたい

手に職をつけたい

そんな方はこの仕事オススメかもです

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「痩せたくてもケガや体の痛みで運動できない…」
そんな方は整体院めざめの
「骨盤矯正＋耳つぼダイエットセットコース」がオススメです。


骨盤矯正で基礎代謝を上げ、耳つぼで食欲を抑えて、食事や栄養のアドバイスで体質を改善して運動なしでもどんどん脂肪が燃えていきます。


人間の体は３ヶ月で入れ替わるので３ヶ月通っていただいて、体を作り変えて代謝の良い太りにくい体に変身します！リバウンドもしにくくなる奇跡のダイエット！


普段元気でがんばり屋さんほど無理をして気づいた時には倒れたり病気になったりします。

病気になる前に体のメンテナンスを！

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昨日は整体のお客様といつもの「ここりん」に行きました

昨日メイン麻季ママ特製の「もつ鍋」でした

これまた絶品でした！

博多出身の私は地元にいる時にもつ鍋はさんざん食べてきました。
その私が人生で一番美味しいもつ鍋だ！と感じました


ここりんの食事は素材一つ一つにこだわっていて美味しくてヘルシーで安心して食べられます

おばんざいや焼き鳥などいろいろ食べて最後は「シメ飯」


梅干しとネギを添えてダシ汁をかけた焼きおにぎり！

これまた絶品！

ただし熱々なので猫舌の方は要注意！

猫舌の私はちょっと冷ましました。

「ここりん」の麻季ママは来月からスピリチュアルでもデビューするそうです


私もカードで見てもらいましたがバッチリ当たってました！すごい！

一緒に来ていた整体のお客様が

「麻季さんは料理の魂が分かるんですね！」

とおっしゃってました。素晴らしい、深い言葉ですね。


博多もんが認めた「ここりん」のもつ鍋、ぜひオススメです

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今日は空いた時間に岡崎公園に行ってきました


今日から大河ドラマ館がオープン



屋台や出店が出てたり、大反響でした。

ドラマ館も大行列


武将隊の本多忠勝がいたので一緒に写真を撮らせてもらいました




大河ドラマ「どうする家康」

私はとても好きです

今までの家康と違ったイメージで描かれてますし、弱々しい家康がどんどん成長して強くなっていく姿は大好きな韓ドラを見てるようです

どんなドラマや映画も賛否両論ありますが、一番大事なのは自分がどう捉えるか、だと思います。

100%正確な史実なんてないと思うのでどうせなら思いっきりファンタジーにしてしまうのもありだと思います

ゲームの戦国BASARAのように


今までのイメージや固定観念に縛られず、自由な発想で創造していくことがこれから求められていくような気がします

ダイエットや健康もそうですね

今までは運動すれば痩せる

食事を減らせば痩せる

病院に行けば健康になれる

その固定観念はもう変えていかないといけない時代なのかもしれませんね


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今日ダイエットの相談に来られたHさん(60代女性)は膝の痛みに悩まれてました

病院に行っても変わらないし接骨院や鍼治療をやってもダメだったらしいです

というのもHさん、ここ2〜3年で急激に太ってしまったらしく、16kg以上体重か増えたそうです

なので痩せなくっちゃ！と思いジムに通ったりウォーキングを頑張ったそうです


そうするとヒザに負担がかかってしまい、激痛がはしるようになってしまったそうです

体重が増加するとダイレクトにヒザに負担がかかります

一説によると体重が1kg増えるとヒザヘノ負担は5kg増えるそう！

病院や接骨院に行っても「まずは痩せなさい！」と言われたそうです

でもヒザが痛くて運動できないし、食事を減らしても痩せないんです

ということでうちに来られました。

整体院めざめでは
耳つぼダイエットで体重を減らしながら
整体でヒザや骨盤の歪みなどを矯正していきます

３ヶ月で人間の体は変わりますので
３ヶ月通っていただいて痩せながら矯正もしていくことになりました

私も全力でサポートしますのでHさん！頑張っていきましょう！


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⚪︎骨盤矯正
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脂肪の役割

それはもしもの時のための非常食

一日の消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーを超えると

もしものときに備えて脂肪として蓄えちゃいます


つまり太らないためには自分の適切なな一食のカロリー数を知る必要があります

また非常食である脂肪はもしもの時のが来ないと使わないんです

もしもの時とはカロリーが足りない状態

運動や食事量の調整で強制的にカロリー不足の状態を作ってあげないと非常食は使わないんです


ただしその時に大事なのはいくら非情の時を作ってあげても

「代謝」が悪い状態だと脂肪が使えないんです

整体院めざめでは体質改善で「代謝」を良くします

運動しても痩せない

食事を減らしても痩せない

そんな方は「代謝」を良くすると痩せるかも


何もやっても痩せない方は一度ご相談ください

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すると途中で「出会いの像」という縁起が良さそうな像に出会いました(笑)


これは豊臣秀吉が蜂須賀小六に出会った場所らしいです。

野武士の頭領だった蜂須賀小六を仲間にしてしまう秀吉の人間力の凄さ！
見習いたいものです。

それにしても「出会い」はやっぱり大事ですね。

幸運や良い話は人が運んでくるので良い「出会い」=「ご縁」が大事です。

さらに人に限らず、いろんなモノやコトとの出会いが人生を左右しますね。

私もこの仕事、整体と耳つぼダイエットに出会って人生が変わりました。

自分も健康になり、お客さんも健康になって笑顔になっていただく。

最高の出会いに感謝です！



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３ヶ月平均−10kg！

「春に向けて痩せなくっちゃ…でも何をやっても痩せない…」

そんな方は代謝異常かも

代謝異常になるとどんなに運動しても食事の量を減らしても全く痩せなくなります

それどころか様々な体の異常も出てきます。慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順などなど

整体院めざめでは体質を改善し、代謝を良くしていきます。

３ヶ月で痩せやすい健康的な体に大変身！

リバウンドもしにくくなります。


何をやっても痩せない方は一度ご相談ください。


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