2021年12月15日
来年の就活に向けてダイエットスタート！ □岡崎 骨盤調整 ダイエット 整体院めざめ□
岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
最近、ダイエットの問い合わせが増えてます
2年以上のコロナ禍で体重が増えた方が多いようです
世界的に肥満率も上がってるそうです
肥満は万病の元
これからもダイエットの需要は増えていく気がします
先日ダイエットをスタートされた方は20歳の大学生
大学に入学してもずっと登校できず、オンライン授業だったそうです
サークルにも入れず、友達や仲間も作れず、オンライン授業とバイトの日々
ストレスとイライラが積もり積もって食事の量が増えてしまったそうです
来年からの就活に向けて早めにダイエットをスタートされました
本当に大変な時期に入学されましたね
でもこれからきっと良いことがある！と信じてます
そんな頑張ってる皆さんを全力でサポートしていきます
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】0564730273
【営業】月～土 9時～20時
【休業】日、祝日
・
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
もっと健康になりたい！
もっと綺麗になりたい！！
もっと自分に自信を持ちたい！！！
という方を応援します！
お電話はこちら
0564-73-0273
メールはこちら
tigershark1204@yahoo.co.jp
気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！
皆さまとのご縁に心から感謝してます。
ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/
2021年12月10日
猫背はダイエットにも不利！？ ◇岡崎 ダイエット 姿勢矯正 整体院めざめ◇
岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
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姿勢を正すとダイエットに有効！と先日TVでやってました
双子でほぼ体重が同じ芸人が一人は猫背で生活し、もう一人は姿勢を正して生活
食事や運動などもほぼいっしょにした環境でしたが、姿勢を正した方が、なんと1kg以上体重が減ってました
姿勢が悪いとデメリットがいっぱいです
肺が縮んで呼吸が浅くなり、血中の酸素濃度が低くなります。すると体全体が酸欠状態になり、細胞の新陳代謝が衰えたり、老廃物の代謝が悪くなります
血流が悪くなり冷え性や腰の痛み、頭痛、吐き気などの症状
姿勢を維持する筋肉が低下して基礎代謝が下がり痩せにくくなります
さらに人は姿勢である程度の年齢を把握してるので姿勢が悪いと老けて見られる
などなど他にもいっぱい
姿勢を良くするには土台の骨盤を矯正するのが一番
さらに背伸びも有効です
姿勢を直してダイエットもしたい方はぜひご相談ください
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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2021年12月05日
運動は「運」を「動かす」！？ ◇岡崎市 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ◇
岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
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整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
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今日も午前中は筋トレ
筋トレなどで運動するとと明らかに身体の調子が良くなります
「運動」は「運」を「動かす」と書きます
身体を動かす事で身体の中の「気」が動いて「運」も良くなる、と聞きました
カロリー消費して、筋肉量増えて、さらに「運気」も上がれば最高ですね！
そして体作りに欠かせないのはプロテインやアミノ酸、ビタミンミネラルなどの栄養素
ダイエットは運動1割、食事9割といいます
せっかく運動しても食事の管理が出来てないと痩せないですよね
整体院めざめのダイエットでは食事の管理や栄養素のアドバイスもさせてもらってます
運動だけでなかなか痩せない方はぜひご相談ください
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】0564730273
【営業】月～土 9時～20時
【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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