夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎公園でウォーキング


だいぶ桜も咲いてました！

今年は「桜まつり」も開催されてます

岡崎の桜は日本の桜の名所100選に入るほどの素晴らしさ


そんな所をウォーキングできるなんてなんて幸せなんでしょう

ウォーキングはダイエットと健康に最適です

たとえ5分の散歩だけでもぜんぜん違います

歩くことで燃える脂肪なんてたかが知れてます

でも歩くことで足の筋肉が付くと筋肉量が増えて基礎代謝が上がります

そうすると痩せやすくなってきます

毎日コツコツがダイエットと健康の基本ですね

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎姿勢矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・
ご予約、お問い合わせは
電話0564730373  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣


まん延防止が解除されて久々にスーパー銭湯に行きました

岡崎楽の湯

久々の銭湯は最高でした


まだまだ気が抜けない、万が一を考えてサウナと岩盤浴は我慢しました

平日でも割と混んでました

それにしても太った人が増えたな〜と感じました。

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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

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