夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

こんにちは！

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします！

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

昨日は名古屋市緑区のみどり楽の湯に行ってきました。




ご飯は天ざるうどん


ここは三段になった露天風呂が面白いです。


建物もキレイでマンガコーナーやリラクゼーションルームも充実してます。




マッサージ、理髪店、食事処もあって一日過ごせます。






先日卒業された方(４０代女性)が耳つぼダイエットのアンケートに答えていただきました。


①ダイエットに取り組む前と今と比べて、食生活や健康に対する意識や考え方は変わりましたか？

A.食事のバランスを気にするようになった。

水をよく飲むようになった。

②ダイエットを始めて何が一番大変でしたか？

A.外食に行くのが嫌だった。外食後の一週間は食べる量を減らしたりしてコントロールするのが辛かった。

③他にダイエットをして良かったことはどんなことですか？

A.食後すぐに横になるクセが直った(腹一杯まで食べることがなくなった)

野菜を多く摂るように意識することができた。

④今後、体重を維持するために何が気を付けていこうと思うことはありますか？

A.食べる物、量を自己管理したい

運動(ウォーキング)を少しずつしたい


お忙しい中、感想を書いていただいてありがとうございました。

ちょっとした意識と習慣が変わるだけで痩せますし、体重を維持できます。

整体院では、そんなアドバイスもさせていただいてます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。


◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪12/8(日) 9:30-17:00‬

‪愛知県名古屋市 ウインク愛知

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

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いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

電話09094032831

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

整体院めざめ 鮫島真一郎

  

整体院めざめの鮫島です

今日は南信州、天竜村のおきよめの湯にきてます。

中の食事処で信州そばやサーモン、自然薯など信州名物が食べられる


ゆとり膳(秋)


を堪能しました！美味ー！



いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

電話09094032831

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整体院めざめ 鮫島真一郎  

コメダのバーガーシリーズはボリュームもあってお気に入りです。


今回はエッグバーガーをいただきました。


美味しい。  

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
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整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


整体院めざめはおかげさまで開業3周年！

これもお客様を始め、取引先、師匠、先輩方、同業のみなさん、家族、友達、仲間、私に関わってくださるすべての方々のおかげです！

心から感謝してます！

3年の間に様々なお客様にも関わらせていただきました。


特にダイエットでは3年で100人以上のダイエットに関わらせていただきました。

(写真は脂肪1kgの模型)

平均−10.2kg！の脂肪が約100人分！


つまり10.2kg✖️100人=1.020kg！

約1トンの脂肪が消えたことになります！

脂肪の役割とは、もしもの時のためのエネルギーの蓄積です。


過去、食べ物がない時代を何万年も過ごしてきた我々の祖先たちは余ったエネルギーを「脂肪」に変えてもしもの時に備えるように進化してきました。


ところが、食べ物が有り余り、もしもの時が少ない現代ではこの「脂肪」が万病の元になってしまっています。


でも脂肪は悪者ではありません。脂肪と上手に付き合えば健康的に美しく生きられます。


整体院めざめでは脂肪と上手に付き合っていく生き方をアドバイスさせていただいてます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

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今日のランチは名古屋市緑区の436terraceに行ってきました。



とてもおしゃれなお店


Aランチ1200円、ピザとパスタが選べます。


今回はピザのシタッケを選択


じゃがいも、ベーコン、生クリームなどが入ったピザで絶品でした！

しかしピザ一枚が結構な量！！


ダイエットカウンセラーとしては太るわけにはいかないので、半分残しました。

健康のためには残す勇気、捨てる勇気が大事

帰りに近くの緑楽の湯に行く予定でしたがなんと定休日！

予定変更して豊田市のおいでんの湯でのんびりリラックス。


おいでんの湯はスーパー銭湯で値段も平日650円とお手頃。


建物やお風呂もキレイでなかなか良いです。


岩盤浴もあったり、マッサージ、足つぼ、食事処など充実してます。

午前中は図書館でのんびり読書をして一日休日を満喫しました。


温泉部の活動も実践中！

いっしょに温泉を楽しむ仲間を募集中

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昨日の夜は「楽の湯おかざき」に行ってきました。

夕食は中の食事処で台湾風唐揚げ定食を堪能


ここは温泉ではないものの、設備が充実した温浴施設です。


建物もキレイで、大庭園露天風呂、岩盤浴、お食事処、エステ、と充実してます。


さらに無料のトレーニングコーナー


無料の休憩処(1階マンガ読み放題)


無料の休憩処(2階リラックスルーム)



などなど充実してます。

日々の疲れを取るにはうってつけ。

私も近場でもあり、よく利用してます。

毎日のんびりお風呂生活も悪くないですね！

健康のためには日々の疲れをリセットすることも必要です。

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昨日は仕事の後、刈谷ハイウェイオアシス内の天然温泉かきつばたに行って来ました。

ここは私が温泉好きになるきっかけの温泉です

前の仕事の時、会社の寮がすぐ近くでした。

仕事の後よくかきつばたに行ったものです。


天然温泉かきつばたは熱の湯と呼ばれるくらい体が温まります

秘密はお湯の中に塩分が含まれているからだそうです

たしかに舐めるとしょっぱい

入ると心も体もポカポカになります

岩盤浴も良いですし、マッサージや食事処も充実してます

昨日の夕食は中の食事処でお魚定食をいただきました。

680円とお値打ち価格

リラクゼーションルームから見える観覧車などの夜景もなかなかお気に入り


すっかり癒されました


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みなさん「ゆらん」ってご存知でしょうか？
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東海地方を中心とした温泉が載った雑誌です。
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そして面白い企画に「温泉シールラリー」というものがあります。
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ゆらんに参加している温泉施設に行くとその温泉のシールがもらえます。
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それを雑誌「ゆらん」の中のシール台紙に貼っていき、最後応募すると豪華商品が当たるというものです。
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以前このシールラリーにハマって、週末は温泉に行きまくってました。
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一日に3ヶ所の温泉をハシゴしたこともありました。
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「温泉部」を作るきっかけにもなりました。
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温泉に入って、地元の美味しいものを食べて、ドライブして。素晴らしい週末です。
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温泉に浸かるのは健康にも良いです。
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いっしょ温泉を楽しむ仲間を募集してます。
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電話09094032831
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メールtigershark1204@yahoo.co.jp
・
整体院めざめ 鮫島真一郎
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整体院めざめは皆さんが本当の自分に目覚めるお手伝いをしていきます。
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◯耳つぼ痩身資格習得セミナー
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‪12/8(日) 9:30-17:00‬
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‪愛知県名古屋市‬
‪ウインク愛知1206会議室‬
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資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
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お問い合わせはこちら
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電話0564-73-0273
・
メールtigershark1204@yahoo.co.jp

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こんにちは！整体院めざめの鮫島です
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昨日は夕方からドライブを兼ねて稲武のどんぐりの湯に行って来ました。
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寒くなってきたので心も身体もポカポカになりました。
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自然の中の温泉はより宇宙とも繋がれる気がします
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さらに施設の中の食事処でヘルシー丼を食べました。
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めちゃくちゃ美味しかったです！
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地元で取れたジネンジョと豆腐とツナが入ったまさにヘルシーな丼
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温泉の楽しみはお湯と地元の食べ物
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昔は温泉部というのを勝手に作ってみんなで温泉を楽しんでました。
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いっしょに行ったり、別行動して情報を交換したり
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またやりたくなってきました！
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というわけで温泉部復活します！
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温泉部員募集します！
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入部条件は温泉と食べ物が好き！これだけです！
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興味がある方はご連絡を
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09094032831
・
tigershark1204@yahoo.co.jp
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整体院めざめ 鮫島真一郎
・
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