みどり楽の湯てリラックス ダイエット感想 □整体院めざめ のんびりライフ□

こんにちは！

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします！

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

昨日は名古屋市緑区のみどり楽の湯に行ってきました。




ご飯は天ざるうどん


ここは三段になった露天風呂が面白いです。


建物もキレイでマンガコーナーやリラクゼーションルームも充実してます。




マッサージ、理髪店、食事処もあって一日過ごせます。






先日卒業された方(４０代女性)が耳つぼダイエットのアンケートに答えていただきました。


①ダイエットに取り組む前と今と比べて、食生活や健康に対する意識や考え方は変わりましたか？

A.食事のバランスを気にするようになった。

水をよく飲むようになった。

②ダイエットを始めて何が一番大変でしたか？

A.外食に行くのが嫌だった。外食後の一週間は食べる量を減らしたりしてコントロールするのが辛かった。

③他にダイエットをして良かったことはどんなことですか？

A.食後すぐに横になるクセが直った(腹一杯まで食べることがなくなった)

野菜を多く摂るように意識することができた。

④今後、体重を維持するために何が気を付けていこうと思うことはありますか？

A.食べる物、量を自己管理したい

運動(ウォーキング)を少しずつしたい


お忙しい中、感想を書いていただいてありがとうございました。

ちょっとした意識と習慣が変わるだけで痩せますし、体重を維持できます。

整体院では、そんなアドバイスもさせていただいてます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

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皆さまとのご縁に心から感謝してます。

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整体院めざめ 鮫島真一郎

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