夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

ダイエット体験談
Sさん(50代女性)


諦めかけていたときに先生に出会いました。
やっぱり痩せたいと思い通うようになって
1人だったらすぐにくじけてしまうけど、
先生から正しい知識を教えてもらい、励ましてもらい、褒めていただいたりして頑張れました。
必ず目標を達成したいと思います。


Sさん３ヶ月痩身結果
体重−7.4kg
体脂肪率−5.9%
内臓脂肪−1.5%
ウエスト−8cm


Sさんは服がどんどんサイズアップしてきたのでサイズダウンしたくてダイエットを始められました。さらに体も重くなって仕事が辛くなったそうです。
３ヶ月後、念願かなって服がLサイズからMサイズになり、体も軽くなったそうです。

そして約３年後、整体院めざめに久しぶりに来られて、体重を測ってもらいました。
すると！！

体重−9kg
体脂肪率−7%
内臓脂肪−2.5%
ウエスト−15cm


とさらに体重や体脂肪率が下がってました。
Sさんは食事や生活習慣を気を付けてるそうですが運動はいっさいやってないそうです。
３ヶ月の体質改善で代謝が良くなると卒業した後も体重を維持できるだけじゃなく、もっと落とせます。

もうリバウンドしたくない方は体質改善で代謝を良くしてみてはいかがでしょう！

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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島

何をしても痩せない！
それはやり方が間違っているからかも！？

ダイエット成功の秘訣は
✴︎正しい知識
✴︎正しい行動
✴︎ちょっとした『コツ』
気になる方は今すぐご相談ください♪

お問い合わせは
@mezame_diet_1204

整体院めざめ
【メニュー】骨盤矯正・ダイエット相談・快眠ヘッドスパ
【営業時間】９時〜２０時
【定休日】日・祝
健康やダイエットのお悩み
まるっとご相談ください！

  

岡崎市六供町にある

「マルシェでここりん」


昼は「ごはんとおかず」というお弁当とお惣菜のお店


夜は「秘密基地ここりん」という飲み屋さん

昼の「ごはんとおかず」さんはうちの店の側ということもあってほぼ毎日通ってます！

素材にこだわったヘルシー弁当なので健康にとても良いです。


健康の仕事の私も安心してオススメできます。


レギュラーメニュー色々あります


ヘルシー弁当


気まぐれ弁当

キーマカレー
タコライス


お惣菜セット


お惣菜も色々あります

キーマカレーとタコライスは肉を使わない大豆ミートを使ってるのでベジタリアンにもオススメです。


全部ヘルシーでしかも美味しい！

というのもある有名な方が厨房で調理してるらしいです。
気になる方は実際行って確かめてみてね！

ここりん
070-7790-7539
https://maps.app.goo.gl/2nCUmyqHxNmJfAne7?g_st=ic  

愛知県岡崎市の健康とダイエットの専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先日ダイエットをスタートされた方(50代女性)が

「痩せたいけど絶対シワやたるみは嫌なんです！」

とおっしゃってました。

お話を伺ってると、近所の知り合いが毎日ウォーキングをして10kg以上やせたそうです。


ところが顔中シワだらけになってしまって

「あれだと痩せない方が良かったんじゃ…」

と思ったそうです。

シワやたるみになる原因はタンパク質不足です。


タンパク質不足はさらに筋肉量も低下していきます。基礎代謝の低下やロコモーティブシンドロームの原因にもなります。


一日に必要なタンパク質の量は

男性　60〜65g

女性　50g

ぐらいです。


さらに五大栄養素のバランスが悪いと代謝異常になって体調不良も起こしていきます。

シワたるみもなく体調不良にもならずに短期間で痩せるには食事のアドバイスが絶対必要です。

整体院めざめのダイエットでは食事や栄養のアドバイスも行ってます。


ダイエットを卒業された方が皆さんよくおっしゃっるのが

「10kg痩せたけどシワやたるみにならなかった！」

「お肌の調子が前より良くなった！」

「体調が良くなった！」

などです。

シワたるみなく、３ヶ月で10kg痩せて、体調も良くなるダイエット！
さらにロコモ予防にもなり元気な老後がすごせます！


興味のある方はご気軽にご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


昨日は整体院めざめのダイエットを卒業された美女二人とお食事会でした！

お二人共−6kg以上痩せられました

最初にダイエットの相談に来られた時も、お二人共スラリとされてて

ダイエットする必要あるのかな？

と思ったほど最初からお綺麗でした

お二人に共通するのはとても美意識が高くていらっしゃいます


美意識の高い方は、自己投資にかける手間、お金、時間を惜しまないんですね！

普段は食事の量を気にしている我々も昨日は無礼講ということで少し食べ過ぎました

でも1週間以内に調整すれば体重は増えないし、何より体質改善で太りにくい体になってます

このダイエットの良さを実感された真ん中のMさんはご自身も資格を取り、来年耳つぼダイエットのサロンを開業準備中です

最高に楽しい夜でした！！

素晴らしいご縁に感謝です！！




健康と美容で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康と美容専門サロン｢整体院めざめ｣

【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎体質改善

【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供

【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日

【資格取得講座】
⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)

‪11月　全1日講座 名古屋市開催 承り中


もっと綺麗になりたい！

もっと健康になりたい！！

そしてもっと自分に自信を持ちたい！！！


そんな方を応援します！


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0564-73-0273

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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
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整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

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我が師匠、浅見先生に薦められて読んだ成功の本
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犬飼ターボの「CHANCE」
・
物語調でとても読みやすく、私の愛読書です！
・
何度も読み返しましたが、今読むと響く箇所も違いますね
・
主人公が成功者に言われた言葉
・
「多くの人は何か儲かるビジネスをすればそれで成功すると思っている。だが、何をやるか、ということだけに集中しても成功は手に入らない。学びながら自分を”成功するのにふさわしい人間”にまで高めた時に成功は手に入るんだ」
・
・
コロナの影響で時間がある今だからこそ多くを学んで自分を成長させるチャンス！！
・
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【休業】日、祝日
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【資格取得講座】
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‪9/6(日)‬全1日講座 名古屋市開催 承り中
・

最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

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岡崎市から肥満を撲滅し
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整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

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家は何で出来てる？


柱、瓦、釘など


その材料が足りなかったり悪かったりすると


ボロボロの家になります


では体は何で出来てる？


体は食べ物で出来てます


その体の材料である食べ物が足りなかったり悪かったりすると？


ボロボロの体になり体調不良やシワたるみになります‼️

整体院めざめでは体材料であるお食事のアドバイスもさせていただいてます


ただ痩せるだけじゃなく健康になる耳つぼダイエット‼️
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健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

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何をやっても痩せない方
・
慢性的な肩こり腰痛
・
その他原因不明の不調
・
これらは代謝異常を疑った方がいいです
・
体質改善で代謝異常を改善する耳つぼダイエット
・
いま、整体院や接骨院、エステなどでメニューに取り入れられてます
・
サロンのメニューを増やしたい方、オススメです
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健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【休業】日、祝日
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ご予約、お問い合わせは
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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

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皆さんに極秘の太り方を教えます

○食事はバランス悪く、単品で食べましょう！特に野菜は絶対食べてはダメです。(ビタミン、ミネラルを摂取すると脂肪が燃えてしまいます)

○腹八分目で絶対止めない。胃がはち切れるほど食べましょう。特に次の食事までに空腹感が出ないようにしましょう！

○運動は絶対やめましょう！

○お水や水分の摂取を減らしましょう！

○睡眠時間を減らしましょう！(特に4時間以内だと効果的)

○1日一食にしましょう！食事の回数を減らすと太れます！

○加工食品や添加物が入ったモノを食べましょう！

○あまり噛まずに早食いしましょう！

○体重計には毎日乗らないようにしましょう！

○外食を増やしましょう！

これらを守れば確実に太れます！！


逆に言うとこれらの真逆をやると痩せることができます。

ダイエットで相談に来られる方は上のような「太る習慣」をいくつもやられてる方が多いです。


太る習慣が痩せる習慣に変われば体重も減るし、リバウンドもしづらいです。

整体院めざめは皆さまに痩せる習慣が身につくようお手伝いしていきたいです



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。

お電話はこちら

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皆さまとのご縁に心から感謝してます。

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肥満で悩む方のダイエットをお手伝いする。
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【メニュー】
⚪︎耳つぼダイエット
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【場所】
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【電話】‪090-9403-2831‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
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【資格取得講座】 ⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)
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‪12/22(日)‬全1日講座 京都市開催 承り中
‪2/23(日)‬全1日講座 名古屋市開催 承り中

  

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

先日ダイエットの相談に来られた方がこうおっしゃってました。

「家族がいるので自分にそんなにお金はかけられません！」

「ダイエットなんかにお金をかけるのはもったいない！」



お金の使い方には大きく3つあることをご存知でしょうか？


○消費→生活するために必要なお金、ただし生産性はあまり伴わない


○浪費→いわゆる無駄遣い。生活に必要ではなく今をひたすら楽しむお金の使い方


○投資→必ずしも生活に必要ではないが、将来の自分にとって有効となりうる生産性の高い使い方

お金を上手に使うコツは自分にとって価値のあるものに使うことと言われてます

そして人生を豊かにするお金の使い方が「投資」

「投資」と言っても株や不動産投資などとはちょっと違います

「自己投資」


つまり将来の自分にとって有効になりうる生産性の高いモノ、コトです。

例えば、資格をとる。技能や語学をマスターする。さらにセミナー、勉強会に参加する。読書、運動、筋トレなどなど。

じゃあダイエットは？

痩せてキレイになって好きな服をいっぱい着られて、自分に自信が持てた。


痩せて健康状態が良くなり、将来の生活習慣病などの心配がなくなった。医療費もなくなった。


将来の自分をより良くするためのダイエットは立派な「自己投資」だと思います。

ダイエットを「浪費」だと勘違いしてる方もまだまだ多いです。

気に入らない体型で気に入らない服を着て自信をなくすと生活が楽しくなくなるかもしれません。


肥満は万病の元です。将来大きな病気になるとご家族も心配するでしょう。

ダイエットで理想の自分を手に入れて日々健康で楽しく過ごす。


そんな「自己投資」のためのダイエットをしたい方は整体院めざめにご相談下さい。

皆さまの素晴らしい未来を実現するお手伝いがしたいです！


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい！

という方！ぜひご相談ください。


【メニュー】
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎骨盤矯正

【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供


【電話】‪090-9403-2831‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日

【資格取得講座】 ⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)

‪12/22(日)‬全1日講座 京都市開催 承り中
‪2/23(日)‬全1日講座 名古屋市開催 承り中


ご予約、お問い合わせは

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/

  

こんにちは！

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします！

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先日、痩せやすい人は腸内環境が良く、さらに「やせ菌」を腸内にいっぱい持ってるというお話でした。

その気になる「やせ菌」

まずは腸内細菌には3種類あるのをご存知でしょうか？

善玉菌、悪玉菌、そして日和見菌

その理想の割合は2:1:7だそうです

全体の7割を占める日和見菌は善玉菌が多ければそちらに味方し、悪玉菌が多ければそちらに味方する性質を持ってます


「やせ菌」はこの日和見菌に属してます。つまり善玉菌を増やすことで「やせ菌」も増え、痩せやすい太りにくい体になるのです。

ではどうすれば善玉菌や「やせ菌」が増えるのか？

1.水を一日1.5リットル以上飲む

2.善玉菌のエサになる水溶性食物繊維やオリゴ糖を摂る

3.朝ご飯を食べる

4.悪玉菌を増やす脂質や糖質を減らす

5.添加物を避ける

6.冷たい飲み物を避ける(腸を冷やさない)

7.ジャンクフード。避ける

8.体にいい油を摂る(オリーブ油等)

9.ゆっくりよく噛んで食べる

10.腹八分目、寝る前3時間は何も口にしない

11.ウォーキングなど適度に運動する

12.ストレスを溜めない

腸内環境を整えることで痩せやすくなるだけじゃなく、免疫力が上がり、病気になりにくくなります。さらに便秘解消、美肌効果もあります。


まさに腸内環境は健康と美容の基本なんですね。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

腸内環境を改善して痩せたい！

という方！ぜひご相談ください。

○腸キレイ☆体質改善プラン

初期費用22,00円(税込)〜


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同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪3/3(日) 9:30-17:00‬

‪名古屋都市センター第4会議室‬
‪http://www.nup.or.jp/nui/access/index.html‬

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

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