夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市の健康とダイエットの専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


去年３ヶ月のダイエットを卒業されたKさん(50代女性)が体重測定に来られました。


卒業時

体重−6.6kg

体脂肪率−3.8%

内臓脂肪−1.5%

ウエスト−6cm

だったKさん

卒業してから３ヶ月だった今日測ったらなんとさらに体重減ってました。


今日の測定値

体重−9.7kg

体脂肪率−5.8%

内臓脂肪−2%

ウエスト−8cm

素晴らしいですね！


このダイエットは３ヶ月の体質改善で痩せながら代謝の良い体に作り替えます。

そうするともう通っていただかなくても体重維持出来ますし、Kさんのようにご自分でさらに落とすことも可能です。


Kさんはさらにあと5kg今年中に自分で落とすそうです。

もうKさんなら大丈夫でしょう。

整体院めざめのダイエットは痩せやすい体になるだけじゃなく、

痩せやすい生活習慣

痩せやすい食習慣

痩せやすいマインド

もアドバイスさせていただいてます。

なのでリバウンドしにくいし、ご自分でも体重落とせるんです。

さらに代謝の良い体は健康で病気にもなりにくいです。

そして代謝の良い体作りは生活習慣病の予防や改善にも繋がります

生活習慣病と言われるガン、糖尿病、高血圧などはまさに読んで字のごとく

"生活習慣"

が根本原因だからです。

３ヶ月で体重も減り、体調も良くなり、代謝も良くなってリバウンドしにくくなり、健康維持や生活習慣病の予防や改善にもなる

そんな夢のようなダイエット

興味あるのある方はご相談ください


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。




最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
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今日のお昼過ぎに岡崎の西友で買い物をしていたら突然停電になりました。

セルフレジで商品をスキャンしていたらパッと室内の電気が消えて真っ暗に。


一瞬恐怖を感じました。店内はパニックにはならなかったんですが騒然としてました。
当然レジも使えず、ジッと待ってました。

15分ぐらい待ってましたが、復旧せず、結局買い物出来ずに出ました。


建物の外に出てみると信号機は作動していたので道路は大丈夫そうでした。

なのでそのまま帰ることにしました。
地下駐車場に降りると真っ暗！

自分の車もどこにある分かりません。携帯のライトで照らしながら車まで辿り着き、ゆっくり運転しながら駐車場を出ました。

帰る時は信号機も問題ないし、他の建物も電気がついてたのであのエリアだけだったようです。

停電になった時、私は災害が起きたと思いました。

トルコで地震が起きてますが、この東海地方も必ず大地震が起きると言われてます。


改めて災害や非常事態に備えないといけないな！と思い、すぐに防災グッズを買いに行きました。

そしてもし避難をすることになったとしたら体が動かないと大変だ！とも思いました。



その時に病気で体が動かなければ避難も出来ないし、困ってる人を助ける事も出来ません。

やはり日々の健康管理が「もしも」の時も役に立つのかな、と思いました。


健康で元気だったら「もしも」の時が来ても生き残れる。

肥満でヒザや腰が痛くて逃げ遅れるかもしれません。
目の前で子供が助けを求めてるのに自分が体調悪いと助けられないかもしれません。

日々の体調管理、健康を維持することが大災害への備えにも繋がると思いました。

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今日の午前中は調べ物をするためにリブラ(岡崎中央図書館)に行きました。

ホームページやウェブデザインの本、ウォーキングの本などを借りました。

売上3倍を目指してホームページやSNSの見直し、整体やダイエットなどの健康情報など関係しそうな本は全部読むことにしました。


リブラは蔵書数も多く、施設も綺麗だし、職員さん達の対応も良いのでお気に入りの場所です。

この仕事を一生やり続ける！と決めたので健康やダイエットの事を一生勉強し続けようと決めました。

そのためにはお客さんに知ってもらう必要があります。なので広告や宣伝、ネットや伝え方のことも勉強し続ける必要があるな〜と感じています。

人生はずっと学び続ける必要があるのかもしれませんね。

死ぬまで勉強

学生時代はあんなに勉強が嫌いだったのに今は積極的に勉強してます。

人間は変われるんですね。


話は変わりますがリブラまでは自転車で行きます。近場の移動は晴れてれば自転車を使ってます。

自転車は素晴らしい乗り物だと思います。

運動になるし、経済的だし、エコだし、渋滞もない(笑)

現代人は便利になりすぎて体を動かさなくなりました。
ちょっと歩いて行けるスーパーにも車で買い物に行ってます。

当然健康にもダイエットにも良くないです。

みんながもっと自転車に乗ったり歩いて移動したら社会や世の中ぎ変わるのに…と思う今日この頃です。

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今日は自分を整える日

いつも筋トレの後に武術の練習をします




高校の時、いじめに遭い、不登校になりました。

それから「強くなりたい！」

そして「自分の身は自分で守らなくちゃ」

というわけで武術を習い始め、同時に体作りに筋トレを始めました。

今振り返ると高校の時は自分に自信がなく、自分のことが大嫌いでした。

友達も少なく、周りの人間や世の中も大嫌いでした。

そしてよく周りの人間と自分を比較して勝手に落ち込んでました。

なんでアイツはあんなにカッコイイのに自分は違うんだ…

あの人はあんなに頭良くて賢いのに自分はなんてダメなんだ…

でも武術を習い続けているうちに一つの事を続けられた事に自信が持てました。

そして少しずつ自分が変わっていき、自分の事を好きになってきました。

この頃から問題は自分の心にあったんだと気付かされました。

他人と比較し、こいつには勝った！あいつには負けた、と、勝手に優劣を決めてたり、他人にどう思われるかばかり気にしてました。

他人は他人、自分は自分

他人になんと思われようと自分の道を行く！と決めました。

そうすると他人の評価が気にならなくなり、自分に自信と誇りを持てるようになりました。

自分の事が好きになり、そうすると周りの人間も好きになりました。

そのきっかけになった武術の練習と筋トレを一生続けていくつもりです。


自分に自信を持ちたい。自分をもっと好きになりたい。

そんな方の体作りのお手伝いをしたいです。

気になる方は整体院めざめまで

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今日は午前中から確定申告の書類作りのために岡崎商工会議所に行ってきました。

岡崎の商工会さんは創業の時からお世話になってます。


日本政策金融公庫から創業資金を借りる時もいろいろ力になってくれましたし、経営や仕事の相談にも乗ってくれます。


特に私の担当のTさんはまだ20代の若さなのにいろいろ勉強されてて、毎回的確なアドバイスをしてくれます。

本当に感謝です。

私は様々な人達に助けられて生きてるんだな〜と実感します。

自営業や経営者は孤独です。相談できる人がいるのといないのでは全然違うと思います。

特に資金面で相談できる人や団体がいると心強いです。

これから創業する方の創業資金、経営のための資金など商工会に相談すると良いと思います。

悩みは専門家に相談を！

健康やダイエットの悩みは整体院に相談してみましょう！

お気軽にご相談ください。

健康で悩む方のダイエット
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今日は月初の神社詣りに行ってきました。

一番近い伊賀八幡宮さんにいつも行ってます。
伊賀八幡宮は今話題の家康公のゆかりの神社です。


この仕事を始めて毎月欠かさず行くようになりました。


毎回自分の名前と住所を伝えて、先月のお礼をします。

健康で元気で生きてること、仕事もなんとかなってること。

今までの人生では神社にお詣りなんて初詣ぐらいでした。


しかしいろいろ勉強して、このお詣りがとても重要なことと知りました。

今までの自分を反省してます。そして知らないということはとても怖いことですね。

ダイエットや健康でも知らずにやってること、良かれと思ってやってる事が実は大きな間違いということも多いです。

何をやっても痩せない。病院に行っても健康になれない。

そんな方はまだ知らないことがあるかも。

気になる方は整体院めざめに相談ください。


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日曜は自分を整える日と決めています

なので昨日も筋トレをやりました


今回はチューブを使ったトレーニング

チューブは安くて持ち運びも便利

束ねたりすると強度も変えられるのでオススメの筋トレグッズです


筋トレをすると全身の筋肉量が増えます

筋肉はカロリーを消費するので基礎代謝が上がり、運動しなくても生きてるだけでカロリーを消費しやすい体になります

つまり痩せやすい体になります

運動で脂肪を燃やすのは大変ですが、筋肉量を増やして基礎代謝を上げる、という観点で運動をすると結果痩せやすい体になります


そして筋肉を作るためにタンパク質をはじめ5大栄養素、食事のバランスが大事です

健康的に痩せるために筋トレしたい方はぜひご相談ください

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ただいま−20kgキャンペーン中！

３ヶ月以降が延長割引でお得になります！

整体院めざめでは皆さん３ヶ月で平均−10kgぐらい痩せらせてます。

しかしもっと痩せたい方はこのまま続けるのは金額的にも厳しい…

そんな方のために延長割引キャンペーン中です。


コロナ禍で20kg以上体重が増えてしまった方も多いようです。

痩せるなら今がチャンス！

今からダイエットスタートすればスリムな姿で夏を満喫できます。


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「痩せたくてもケガや体の痛みで運動できない…」
そんな方は整体院めざめの
「骨盤矯正＋耳つぼダイエットセットコース」がオススメです。


骨盤矯正で基礎代謝を上げ、耳つぼで食欲を抑えて、食事や栄養のアドバイスで体質を改善して運動なしでもどんどん脂肪が燃えていきます。


人間の体は３ヶ月で入れ替わるので３ヶ月通っていただいて、体を作り変えて代謝の良い太りにくい体に変身します！リバウンドもしにくくなる奇跡のダイエット！


普段元気でがんばり屋さんほど無理をして気づいた時には倒れたり病気になったりします。

病気になる前に体のメンテナンスを！

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昨日は整体のお客様といつもの「ここりん」に行きました

昨日メイン麻季ママ特製の「もつ鍋」でした

これまた絶品でした！

博多出身の私は地元にいる時にもつ鍋はさんざん食べてきました。
その私が人生で一番美味しいもつ鍋だ！と感じました


ここりんの食事は素材一つ一つにこだわっていて美味しくてヘルシーで安心して食べられます

おばんざいや焼き鳥などいろいろ食べて最後は「シメ飯」


梅干しとネギを添えてダシ汁をかけた焼きおにぎり！

これまた絶品！

ただし熱々なので猫舌の方は要注意！

猫舌の私はちょっと冷ましました。

「ここりん」の麻季ママは来月からスピリチュアルでもデビューするそうです


私もカードで見てもらいましたがバッチリ当たってました！すごい！

一緒に来ていた整体のお客様が

「麻季さんは料理の魂が分かるんですね！」

とおっしゃってました。素晴らしい、深い言葉ですね。


博多もんが認めた「ここりん」のもつ鍋、ぜひオススメです

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