夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


今、耳が不自由な方(ろう者)がダイエットに通われてます

最初、メールでご予約いただいて

"耳が不自由なので筆談でお願いします"

と書かれてました。


筆談だと初回のカウンセリングも時間がかかり、お客様が疲れて集中できない！

と思い、スケッチブックを買ってきて事前に紙に書いて紙芝居のようにめくりながらカウンセリングをやりました。事前に準備をしていてもやはり時間かかりました。



ダイエットスタートされて食事や生活習慣にアドバイスも最初は全部筆談でした。かなり時間かかります。

そこで手話を勉強することにしました。


最低限ダイエットのアドバイスに使う言葉だけでも手話が出来たら違う！と思ったからです！

そうするとやはり時間が短縮されました。

手話勉強してみると面白い！将来は手話のボランティアとかやりたいです

ちなみに耳の不自由なこの方は30代の女性で将来の健康が心配ということでダイエットを始められました

１ヶ月ちょっとでこの結果

体重−7.3kg
体脂肪率−4.6%
ウエスト−8㎝

とても頑張られてますね

「子供たちからお母さん痩せたね！」

と言われてとても嬉しかったそうです。

目標は−20kgなのでまだまだ頑張ります！とおっしゃってました


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

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今年はソロキャンプデビューをするぞ！

と思ってますが、キャンプ場どこも混んでるらしいので自分のサロンでソロキャンプ気分を味わってます


テントの代わりにサンシェードを張って、ランプで雰囲気だして、寝袋で寝てみました！

今まで自分のサロンで寝たことなかったんですが、寝てみると自分のサロンにより愛着が湧きますね！


これはオススメです。

キャンプの食事は焼くだけなどシンプルなものが多いと思いますますが、普段の食事も煮たり炒めたりするより焼くだけのほうがダイエットにも健康にも有利です。


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先日ダイエットを卒業された方は70歳の女性Nさん

３ヶ月のダイエット結果は

体重　−7.8kg

体脂肪率　−5.8%

内臓脂肪　−2.5%

ウエスト　−12㎝

よく頑張られましたね！おめでとうございます㊗️


最初Nさんの痩せたい目的は健康でした
。
健康診断の数字が悪く特に中性脂肪と血圧が悪かったそうです。

３ヶ月のダイエットが終わって健康診断を受けてみると中性脂肪も血圧も良いほうに改善されてたそうです！

さらに着るお洋服もサイズダウンされて、着れなくなってた服が着れるようになったと見せに来てくれました。


良かったですね！

皆さんどんどん痩せられてサイズダウンすると今着ている服どんどんブカブカになって着れなくなる方がほとんどです。

そうなったらブカブカの服は思い切って捨てた方がいいですね。痩せた後の体型に合った服を改めて買うのが一番です。

その方が心理的にもリバウンドしにくくなると言われてます。

健康とオシャレ、どっちも大事ですよね


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ダイエットで通われてる方がグーグルマップにクチコミを書いてくださいました

「毎回、目からウロコのアドバイスを段階的にいただくことができ、納得しながらダイエットをすることができます。現在のお姿からは想像し難い先生ご自身の実体験から学ぶことも多く、どんな疑問にも丁寧に分かりやすく答えてくださいます。自分が思っていた以上に食生活がアンバランスで、体重も増えていた状態でのスタートでしたが、約ひと月で5〜6キロ痩せました。自分だけでは不可能だったと思います。費用と時間は必要ですが、病気にならないための投資としてかける価値があると思います。目標体重に達し、健康的な食習慣が定着するまで、ご指導をよろしくお願いします。」


とてもありがたいクチコミをありがとうございました！私も全力でサポートさせていただきます！

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姿勢を正すとダイエットに有効！と先日TVでやってました

双子でほぼ体重が同じ芸人が一人は猫背で生活し、もう一人は姿勢を正して生活


食事や運動などもほぼいっしょにした環境でしたが、姿勢を正した方が、なんと1kg以上体重が減ってました

姿勢が悪いとデメリットがいっぱいです

肺が縮んで呼吸が浅くなり、血中の酸素濃度が低くなります。すると体全体が酸欠状態になり、細胞の新陳代謝が衰えたり、老廃物の代謝が悪くなります


血流が悪くなり冷え性や腰の痛み、頭痛、吐き気などの症状

姿勢を維持する筋肉が低下して基礎代謝が下がり痩せにくくなります


さらに人は姿勢である程度の年齢を把握してるので姿勢が悪いと老けて見られる

などなど他にもいっぱい

姿勢を良くするには土台の骨盤を矯正するのが一番


さらに背伸びも有効です

姿勢を直してダイエットもしたい方はぜひご相談ください

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先月からダイエットをスタートされたSさん(50代女性)
・
約1ヶ月で順調です
・
体重76.6kg→72.3kg マイナス4.3kg
・
体脂肪率43.9%→41.1%
・
ウエスト101cm→90cm
・
最近特にズボンがゆるゆるになってすぐ下がってくる
・
とおっしゃってました
・


健康診断の数字も改善されて、血圧も下がったそうです
・
Sさんは以前、自力でダイエットした時は10kg痩せたけどフラフラになって倒れたそうです
・
将来の健康が心配だし、でもダイエットで体調悪くなりたくない
・
ということで「めざめ」に相談に来られてダイエットスタートされました
・
4kg以上痩せてるのに体調悪くならないし、むしろ良くなってます
・
自己流ダイエットは怖いですね

と話されてました
・
自己流ダイエットに限界を感じた方はご相談ください
・
・
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今日は岡崎市でラリーカーが走ってました！！
・
岡崎公園の河川敷
・
来年は公式のラリーの大会を誘致するらしい
・


クルマ好きからすると嬉しい話
・
岡崎といえば伝説のF1レーサー中嶋悟の出身地
・
しかも実家は私の住まいのすぐ近く！
・
親近感わきます！
・


ぜひ来年は岡崎市でラリーを見たいです
・
がんばれ岡崎市！！
・
・
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・
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先月からダイエットを始められたHさん(40代女性)
・
約1ヶ月で
・
体重71.2kg→66kg マイナス5.2kg
・
体脂肪率36.2%→33%
・
ウエスト86cm→81cm
・
かなり順調ですね！
・
順調すぎてもっとペースを落としてもいいぐらいです
・
整体院めざめでは3ヶ月で最大−15kgまでと決めてます
・
短期間でそれ以上落としちゃうと体に負担がかかって体調崩したり、シワたるみの原因にもなります
・
リバウンドもしやすくなります
・
整体院めざめでは一人一人に寄り添ったダイエットをご提供させて頂いてます
・
卵が先か鶏が先か
・
痩せた体が先か太った体が先か
・


・
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⚪︎耳つぼダイエット
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・
【場所】
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・

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毎日の日課のウォーキング

いつも歩いてる岡崎公園の梅もかなり咲いてます

人間は歩くと足を中心に筋肉量が増えます

筋肉量が増えると基礎代謝が上がって痩せやすい体になります

ウォーキングで消費するカロリーなんて微々たるものです

なのでウォーキングで筋肉量を増やして基礎代謝を上げて、痩せやすい体を作る

という観点でウォーキングした方がいいと思います


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
褒めて伸ばす健康ダイエット専門サロン
｢整体院めざめ｣

【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
⚪︎褒めちぎり


【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供

【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日

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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

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ダイエットに通われていた、Sさん親娘が昨日卒業されました‼️

おめでとうございます



お二人共3ヶ月で体重は約−6kg、体脂肪率も約−4%、ウエストも約−11cm！

すごいですね‼️

お二人共とても真面目でストイックでアドバイスも毎回素直にすぐに実行されてました

毎回お二人で食べ物や生活習慣のことなどを話し合われていました。

そして面白いのが、体重が落ちるタイミングや結果もほぼいっしょでした

やはり親娘というのもありますが、一緒に住まれてて、同じ食事、同じ生活習慣をされてるから同じような落ち方や結果になるんですね





お二人共、最初からお綺麗でしたが、ダイエット後さらにお綺麗になられたと思います✨✨

お二人共おはなしも上手ですのでダイエット期間中もいろんな話が聞けて毎回とても楽しかったです

お二人とのご縁に心から感謝してます



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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎体質改善

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【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日

【資格取得講座】
⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)

‪11月、名古屋市開催予定　承り中

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