2019年11月14日
至福の時！休日はのんびり読書 □整体院めざめ のんびりライフ□
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
宇宙と繋がる整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
今日は午後中から大好きな読書
本好きの私には至福の時
お気に入りのサンライブみよし図書館
サンライブは雰囲気も良くお気に入りの場所
雰囲気の良い場所で一日大好きな本を読めるって幸せだな〜
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
前の服が着れなくなってきた。
自信を取り戻したい！
という方！ぜひご相談ください。
お電話はこちら
0564-73-0273
メールはこちら
tigershark1204@yahoo.co.jp
「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。
皆さまとのご縁に心から感謝してます。
ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/
日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。
◯耳つぼ痩身資格習得セミナー
12/8(日) 9:30-17:00
愛知県名古屋市 ウインク愛知
資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
お問い合わせはこちら
電話0564-73-0273
メールtigershark1204@yahoo.co.jp
ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/
2019年11月10日
気晴らし温泉ドライブ！温泉部復活！ □岡崎市 耳つぼダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ□
こんにちは！整体院めざめの鮫島です
・
昨日は夕方からドライブを兼ねて稲武のどんぐりの湯に行って来ました。
・
寒くなってきたので心も身体もポカポカになりました。
・
自然の中の温泉はより宇宙とも繋がれる気がします
・
さらに施設の中の食事処でヘルシー丼を食べました。
・
めちゃくちゃ美味しかったです！
・
地元で取れたジネンジョと豆腐とツナが入ったまさにヘルシーな丼
・
温泉の楽しみはお湯と地元の食べ物
・
昔は温泉部というのを勝手に作ってみんなで温泉を楽しんでました。
・
いっしょに行ったり、別行動して情報を交換したり
・
またやりたくなってきました！
・
というわけで温泉部復活します！
・
温泉部員募集します！
・
入部条件は温泉と食べ物が好き！これだけです！
・
・
興味がある方はご連絡を
・
09094032831
・
tigershark1204@yahoo.co.jp
・
整体院めざめ 鮫島真一郎
・
#温泉#健康#ドライブ#グルメ#どんぐりの湯#稲武 #じねんじょ
・
昨日は夕方からドライブを兼ねて稲武のどんぐりの湯に行って来ました。
・
寒くなってきたので心も身体もポカポカになりました。
・
自然の中の温泉はより宇宙とも繋がれる気がします
・
さらに施設の中の食事処でヘルシー丼を食べました。
・
めちゃくちゃ美味しかったです！
・
地元で取れたジネンジョと豆腐とツナが入ったまさにヘルシーな丼
・
温泉の楽しみはお湯と地元の食べ物
・
昔は温泉部というのを勝手に作ってみんなで温泉を楽しんでました。
・
いっしょに行ったり、別行動して情報を交換したり
・
またやりたくなってきました！
・
というわけで温泉部復活します！
・
温泉部員募集します！
・
入部条件は温泉と食べ物が好き！これだけです！
・
・
興味がある方はご連絡を
・
09094032831
・
tigershark1204@yahoo.co.jp
・
整体院めざめ 鮫島真一郎
・
#温泉#健康#ドライブ#グルメ#どんぐりの湯#稲武 #じねんじょ
2019年06月05日
「水」はダイエットと健康に必要不可欠！ □岡崎 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ□
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
今日、午前中にポスティングをしていると少しクラっときました。
「やばい！熱中症かも！」
と思い、水をたくさん飲みました。
皆さんも熱中症にはお気を付けください。
これから熱中症予防に水をたくさん飲んだ方が良いですが、ダイエットと健康にも水はたくさん飲んだ方が良いです。
「整体院めざめ」でダイエットされてる方も水をたくさん飲んでる方とそうでない方では明らかに体重の落ちが違います。
さらに、生活習慣病や尿管結石になる方も水をあまり飲まないという共通点があるそうです。
じゃあ1日にどれくらいの水を飲んだら良いのか？
平均的には一日1.5ℓが良いと言われてます。
ではなぜそんなに水を飲んだ方が良いのか？
まず体の中の老廃物を排出するためには毎日1.5ℓの尿を作る必要があります。
なので一日に8〜10回はおトイレに行くことになります。
それ以外に排便や汗などでも水分が使われますので、目安として2.5ℓぐらいの水分を入れ替えると良いです。食事で入ってくる水分量が、だいたい1日に900cc程といわれますので、やはり1.5ℓぐらいは毎日新しい水分として水を飲むと良いでしょう。
では水分が不足するとどうなるか？
人間の体の3分の2は水分です。この水を、透明な湖だと考えてみてください。
湖に出入りする水の流れが止まって、湖水が淀んでしまったらどうなるでしょう？
淀んだ湖には、藻が大量発生します。では、湖畔でキャンプをして、ゴミや汚水が出たら？湖には少しずつ毒物が流れ込み、それを洗い流す水流がなければ、生物は湖で生きていけなくなります。
この状態が、あまり水を飲まず、おトイレの回数が少ない人の体内で起きているんです！
ダイエットの視点でみた場合、水分が不足すると腎臓のろ過処理に負担がかかり、老廃物処理が一部肝臓で行われます。
脂肪の代謝は主に肝臓で行いますので、肝臓が腎臓の手伝いで忙しくなっていると、脂肪の代謝が後回しにされます。
さらに、水を1日に1.5ℓ飲み続けると、カロリーの消費量が30％増えたという実験結果もあります。
では、どのような水を飲めばダイエット効果が高いのか？ポイントは冷たすぎず、体温よりも低い温度の水を飲むということです。
その理由は、体内に入った水が体温と同じに温められるのに、エネルギーが使われるからです。
なので常温の水が一番理想です。
ではお茶やコーヒーなどはどうなのか？
できれば混じりっけのない水の方が、体の中をキレイにするそうです。
「お水を飲む」というのは最強の健康習慣、ダイエット習慣なんですね！
整体院めざめではこのようなお話を毎回させていただいてます。
ただ、ダイエットできるだけじゃなく、健康やダイエットの知識も増える整体院めざめの「耳つぼダイエット」
興味のある方は、ご連絡ください。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
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自信を取り戻したい！
という方！ぜひご相談ください。
お電話はこちら
0564-73-0273
メールはこちら
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皆さまとのご縁に心から感謝してます。
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日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。
◯耳つぼ痩身資格習得セミナー
6/23(日) 9:30-17:00
愛知県名古屋市 ウインク愛知 1209会議室
資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
お問い合わせはこちら
電話0564-73-0273
メールtigershark1204@yahoo.co.jp
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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
今日、午前中にポスティングをしていると少しクラっときました。
「やばい！熱中症かも！」
と思い、水をたくさん飲みました。
皆さんも熱中症にはお気を付けください。
これから熱中症予防に水をたくさん飲んだ方が良いですが、ダイエットと健康にも水はたくさん飲んだ方が良いです。
「整体院めざめ」でダイエットされてる方も水をたくさん飲んでる方とそうでない方では明らかに体重の落ちが違います。
さらに、生活習慣病や尿管結石になる方も水をあまり飲まないという共通点があるそうです。
じゃあ1日にどれくらいの水を飲んだら良いのか？
平均的には一日1.5ℓが良いと言われてます。
ではなぜそんなに水を飲んだ方が良いのか？
まず体の中の老廃物を排出するためには毎日1.5ℓの尿を作る必要があります。
なので一日に8〜10回はおトイレに行くことになります。
それ以外に排便や汗などでも水分が使われますので、目安として2.5ℓぐらいの水分を入れ替えると良いです。食事で入ってくる水分量が、だいたい1日に900cc程といわれますので、やはり1.5ℓぐらいは毎日新しい水分として水を飲むと良いでしょう。
では水分が不足するとどうなるか？
人間の体の3分の2は水分です。この水を、透明な湖だと考えてみてください。
湖に出入りする水の流れが止まって、湖水が淀んでしまったらどうなるでしょう？
淀んだ湖には、藻が大量発生します。では、湖畔でキャンプをして、ゴミや汚水が出たら？湖には少しずつ毒物が流れ込み、それを洗い流す水流がなければ、生物は湖で生きていけなくなります。
この状態が、あまり水を飲まず、おトイレの回数が少ない人の体内で起きているんです！
ダイエットの視点でみた場合、水分が不足すると腎臓のろ過処理に負担がかかり、老廃物処理が一部肝臓で行われます。
脂肪の代謝は主に肝臓で行いますので、肝臓が腎臓の手伝いで忙しくなっていると、脂肪の代謝が後回しにされます。
さらに、水を1日に1.5ℓ飲み続けると、カロリーの消費量が30％増えたという実験結果もあります。
では、どのような水を飲めばダイエット効果が高いのか？ポイントは冷たすぎず、体温よりも低い温度の水を飲むということです。
その理由は、体内に入った水が体温と同じに温められるのに、エネルギーが使われるからです。
なので常温の水が一番理想です。
ではお茶やコーヒーなどはどうなのか？
できれば混じりっけのない水の方が、体の中をキレイにするそうです。
「お水を飲む」というのは最強の健康習慣、ダイエット習慣なんですね！
整体院めざめではこのようなお話を毎回させていただいてます。
ただ、ダイエットできるだけじゃなく、健康やダイエットの知識も増える整体院めざめの「耳つぼダイエット」
興味のある方は、ご連絡ください。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
前の服が着れなくなってきた。
自信を取り戻したい！
という方！ぜひご相談ください。
お電話はこちら
0564-73-0273
メールはこちら
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皆さまとのご縁に心から感謝してます。
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6/23(日) 9:30-17:00
愛知県名古屋市 ウインク愛知 1209会議室
資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
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2019年06月03日
食事のバランスがダイエット成功のカギ！ □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ□
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
私はお客様から勧められた映画やドラマは全部見るようにしてます。
最近勧められたのはアメリカのドラマの「suits」とフランスの映画の「最強の2人」
どっちも面白かったです！
前回の続きです。
なぜカロリーばかり気にしてダイエットした方が、体調崩したり、シワたるみになったのか？
答えはダイエット期間中の栄養不足です。
我々の体には毎食、食事から摂取しないといけない5大栄養素というものがあります！
炭水化物
脂質
タンパク質
ビタミン
ミネラル
です。
これらはいわば体の材料です。
この材料が偏ってきたり、足りなかったりすると、体調不良やシワたるみの原因になります。
例えば家を建てる時に色々な材料が必要です。
瓦やクギ、柱、壁の材料、などなど。
これらがもし偏っていたり、足りなかったらどうでしょう？
「今日、柱持ってくるの忘れました！」
とか
「クギしか持ってきてないです！」
だと家は出来ないですよね？
これと同じことが人間にも起きちゃいます。
タンパク質や脂質が足りないと細胞の再生ができなくなって、シワたるみの原因や筋肉量の低下につながります。
ビタミン、ミネラルが足りないと体調不良の原因になります。
炭水化物が太るからと言って全く食べないと体が削られてきて、筋肉量低下や体調不良になります。
ダイエット期間中はカロリーは抑えつつ、食事のバランスを整える必要があるんです。
でも食事の量を減らすと確かにカロリーは減ります。しかしビタミンやミネラル、タンパク質なども減っちゃいます。
そうすると体調不良やシワたるみになるんですね。
なので、解決策としては
当然、毎食の5大栄養素のバランスも整えることも大事です。
そして、カロリーを極力抑えた状態で必要な栄養素をしっかり体に入れるにはサプリや栄養補助食品がおススメです。
なので整体院めざめでは皆さんが体調壊さずシワたるみにならないように栄養補助食品をオススメしてます。
だから整体院めざめのダイエットは3ヶ月で10kg以上痩せても、体調不良にならず、シワたるみにもならないんです。
痩せたいけど体調不良はイヤだ！
シワたるみも絶対イヤだ！
という方はお気軽にご相談ください。
お電話はこちら
0564-73-0273
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最近勧められたのはアメリカのドラマの「suits」とフランスの映画の「最強の2人」
どっちも面白かったです！
前回の続きです。
なぜカロリーばかり気にしてダイエットした方が、体調崩したり、シワたるみになったのか？
答えはダイエット期間中の栄養不足です。
我々の体には毎食、食事から摂取しないといけない5大栄養素というものがあります！
炭水化物
脂質
タンパク質
ビタミン
ミネラル
です。
これらはいわば体の材料です。
この材料が偏ってきたり、足りなかったりすると、体調不良やシワたるみの原因になります。
例えば家を建てる時に色々な材料が必要です。
瓦やクギ、柱、壁の材料、などなど。
これらがもし偏っていたり、足りなかったらどうでしょう？
「今日、柱持ってくるの忘れました！」
とか
「クギしか持ってきてないです！」
だと家は出来ないですよね？
これと同じことが人間にも起きちゃいます。
タンパク質や脂質が足りないと細胞の再生ができなくなって、シワたるみの原因や筋肉量の低下につながります。
ビタミン、ミネラルが足りないと体調不良の原因になります。
炭水化物が太るからと言って全く食べないと体が削られてきて、筋肉量低下や体調不良になります。
ダイエット期間中はカロリーは抑えつつ、食事のバランスを整える必要があるんです。
でも食事の量を減らすと確かにカロリーは減ります。しかしビタミンやミネラル、タンパク質なども減っちゃいます。
そうすると体調不良やシワたるみになるんですね。
なので、解決策としては
当然、毎食の5大栄養素のバランスも整えることも大事です。
そして、カロリーを極力抑えた状態で必要な栄養素をしっかり体に入れるにはサプリや栄養補助食品がおススメです。
なので整体院めざめでは皆さんが体調壊さずシワたるみにならないように栄養補助食品をオススメしてます。
だから整体院めざめのダイエットは3ヶ月で10kg以上痩せても、体調不良にならず、シワたるみにもならないんです。
痩せたいけど体調不良はイヤだ！
シワたるみも絶対イヤだ！
という方はお気軽にご相談ください。
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2019年06月01日
ダイエットにカロリーコントロールは必須です！ □岡崎 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ□
こんにちは！
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整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
「先生！この前久しぶりタンスから出した礼服が着られるようになりました！」
と先日、耳つぼダイエットで通われてるSさん(60代女性)が嬉しそうに話してくれました。
ダイエットを始める前はキツくなって前のボタンを止められなかったそうです。
それが、普通に着られて、ボタンも閉じられたそうです！
良かったですね！
こんな喜びの声を聞くのが私の一番の報酬です！
さて、この前ダイエット中のカロリーについて質問されました。
「毎食どれぐらいのカロリーにすれば良いのですか？」
それは個人差があります。
体格、年齢、性別、筋肉量、運動量、仕事などで人それぞれ一日の消費カロリーが違います。
簡単に言うと一日で消費する総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーのほうが多いとカロリーオーバーで太ります。
一日のカロリー計算式
身長(m)×身長(m)×22×(25〜35)
25・・・デスクワークなどの軽作業
35・・・体を動かすことが多い仕事
<例>1.6×1.6×22×25=1408kcal
これを3で割ると一食あたり469kcal
身長160㎝の方でデスクワーク等のお仕事の方が一食469kcal以上食べるとカロリーオーバーです。
※年齢、性別、筋肉量等を考慮してないのであくまで目安です。
耳つぼダイエットでは食事を半分にしていただきますので、この半分の234kcalが目安になります。
人間は一日で使う総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーが少ないとカロリー不足になります。
そうなると我々の体はどうするかというと脂肪を燃焼して足りない分のカロリーにするんです。
そうすると脂肪が燃えて痩せていきます。
脂肪というのはもしもの時のためのエネルギーの蓄積です。例えば災害の時などに何も食べ物がない時にも脂肪があれば、それを燃やして生きていけます。
なので「もしもの時」を作ってあげないと脂肪は燃えないんですね。その「もしもの時」とは一日に消費する総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーが少ない状態、もしくは全くない状態です。
食事の量を半分にする事で「もしもの時」を作ってあげれば、カロリー不足で脂肪が燃焼します。
ただ、人間は空腹感が我慢できないので、半分の食事量が我慢できなくて、ダイエットに挫折してしまいます。
そこで耳つぼダイエットでは耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑えていきます。
そうすると半分の食事量が我慢できて順調に体重が減っていきます。
しかし！
気を付けていただきたいのが、カロリーを下げる事ばかりに気を取られてると、体調が悪くなったり、シワたるみになったりします！
なぜそうなるかはまた次回。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
前の服が着れなくなってきた。
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「健美サポート整体院めざめ」
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整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
「先生！この前久しぶりタンスから出した礼服が着られるようになりました！」
と先日、耳つぼダイエットで通われてるSさん(60代女性)が嬉しそうに話してくれました。
ダイエットを始める前はキツくなって前のボタンを止められなかったそうです。
それが、普通に着られて、ボタンも閉じられたそうです！
良かったですね！
こんな喜びの声を聞くのが私の一番の報酬です！
さて、この前ダイエット中のカロリーについて質問されました。
「毎食どれぐらいのカロリーにすれば良いのですか？」
それは個人差があります。
体格、年齢、性別、筋肉量、運動量、仕事などで人それぞれ一日の消費カロリーが違います。
簡単に言うと一日で消費する総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーのほうが多いとカロリーオーバーで太ります。
一日のカロリー計算式
身長(m)×身長(m)×22×(25〜35)
25・・・デスクワークなどの軽作業
35・・・体を動かすことが多い仕事
<例>1.6×1.6×22×25=1408kcal
これを3で割ると一食あたり469kcal
身長160㎝の方でデスクワーク等のお仕事の方が一食469kcal以上食べるとカロリーオーバーです。
※年齢、性別、筋肉量等を考慮してないのであくまで目安です。
耳つぼダイエットでは食事を半分にしていただきますので、この半分の234kcalが目安になります。
人間は一日で使う総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーが少ないとカロリー不足になります。
そうなると我々の体はどうするかというと脂肪を燃焼して足りない分のカロリーにするんです。
そうすると脂肪が燃えて痩せていきます。
脂肪というのはもしもの時のためのエネルギーの蓄積です。例えば災害の時などに何も食べ物がない時にも脂肪があれば、それを燃やして生きていけます。
なので「もしもの時」を作ってあげないと脂肪は燃えないんですね。その「もしもの時」とは一日に消費する総消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーが少ない状態、もしくは全くない状態です。
食事の量を半分にする事で「もしもの時」を作ってあげれば、カロリー不足で脂肪が燃焼します。
ただ、人間は空腹感が我慢できないので、半分の食事量が我慢できなくて、ダイエットに挫折してしまいます。
そこで耳つぼダイエットでは耳のつぼを刺激する事で、食欲を抑えていきます。
そうすると半分の食事量が我慢できて順調に体重が減っていきます。
しかし！
気を付けていただきたいのが、カロリーを下げる事ばかりに気を取られてると、体調が悪くなったり、シワたるみになったりします！
なぜそうなるかはまた次回。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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前の服が着れなくなってきた。
自信を取り戻したい！
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2019年05月27日
ダイエット中に体調不良、シワたるみにならないためには！？ □岡崎 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ□
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
最近、やたらとモノが壊れます。パソコンのディスプレイ、車のヘッドライト、CDラジカセ。
CDラジカセは買い直して1週間でまた壊れました！
持ち物が連続して壊れるのは運気が変わる前兆らしいのでこれから楽しみです！
先日、ダイエットの相談に来られたお客様は過去に自力で10kg痩せたそうです。
何をやったかというと食事を一日一食バナナしか食べず、毎日縄跳びを5000回やったそうです。
すごい根性ですね！
ところが、それ以来毎日ヒドイ頭痛に悩まされ、毎日頭痛薬を飲み、肩こりや腰痛が出てきて、マッサージに頻繁に行くようになり、めまいがして仕事中倒れたそうです。
さらに、顔がシワだらけになって、お腹の皮がだるんと余ってしまったそうです。
なぜこんなことになってしまったのか！？
原因はダイエット期間中の栄養素の不足です。
頭痛、肩こり、腰痛などの体調不良はビタミン、ミネラル不足が大きな原因です。
そして、シワやたるみの原因はタンパク質不足です。
ダイエット中、カロリーを気にする方は多いですが、栄養素は忘れがちです。
整体院めざめのダイエットでは、ダイエット中に不足しがちな栄養素を栄養補助食品で補っていただいてます。
なので3ヶ月という短期間で−10㎏以上痩せても、体調不良にならず、シワたるみにもなりません。
痩せたいけど、体調不良になりたくない！
痩せたいけど、シワたるみは絶対イヤ！
という方は、整体院めざめにご相ください。
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6/23(日) 9:30-17:00
愛知県名古屋市 ウインク愛知 1209会議室
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2019年05月07日
精神的にも安定する耳つぼダイエット ◯整体院めざめ◯
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
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日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
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いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
今回の連休を皆さんどう過ごされましたか？
私は近くの山にハイキングに行ったり、映画を見に行ったりしました。
山に登って自然と触れ合うことで自分と向き合うことができました。また体を動かすことでストレス発散にもなります。
映画アベンジャーズ、エンドゲームで号泣しました。人は泣くことでストレスも解消されると言われてます。
元から感動してすぐ泣く私が歳をとるとさらに涙もろくなって、ちょっとした事ですぐ泣いちゃいます。
体を動かしたり、泣いたりする事でストレス発散すると精神的にも安定します。
そして食生活も精神に大きく影響を及ばします。
特にミネラルが不足すると、いつもイライラしたり、暗く落ち込んだりします。
最近の研究ではうつ病や精神病もミネラル不足が大きく関係してると分かってきました。
整体院めざめでダイエットをされる方は精神に安定して穏やかになる方が多いです。
それは、耳つぼでストレスを抑える効果もあるんですが、それ以上に食事の変化があると思います。
毎食の食事の栄養バランスを整えていただき、ミネラルが体に入ってきます。
さらに耳つぼダイエットでは、脂肪の代謝や体調を崩さないため、シワやたるみの予防のために栄養補助食品をお勧めしていますが、その栄養補助食品によってミネラルが体に入ってくることで精神的にも安定していくんだと思われます。
イライラや怒りっぽさもなくなり精神的にも安定し、体調を崩すことなく、シワやたるみにもならずリバウンドしにくい耳つぼダイエット。
連休中に体重増えちゃった方はぜひお試しあれ。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
前の服が着れなくなってきた。
自信を取り戻したい！
という方！ぜひご相談ください。
お電話はこちら
0564-73-0273
メールはこちら
tigershark1204@yahoo.co.jp
「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。
皆さまとのご縁に心から感謝してます。
ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/
日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。
◯耳つぼ痩身資格習得セミナー
6/23(日) 9:30-17:00
愛知県名古屋市 ウインク愛知 1209会議室
資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
お問い合わせはこちら
電話0564-73-0273
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岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
今回の連休を皆さんどう過ごされましたか？
私は近くの山にハイキングに行ったり、映画を見に行ったりしました。
山に登って自然と触れ合うことで自分と向き合うことができました。また体を動かすことでストレス発散にもなります。
映画アベンジャーズ、エンドゲームで号泣しました。人は泣くことでストレスも解消されると言われてます。
元から感動してすぐ泣く私が歳をとるとさらに涙もろくなって、ちょっとした事ですぐ泣いちゃいます。
体を動かしたり、泣いたりする事でストレス発散すると精神的にも安定します。
そして食生活も精神に大きく影響を及ばします。
特にミネラルが不足すると、いつもイライラしたり、暗く落ち込んだりします。
最近の研究ではうつ病や精神病もミネラル不足が大きく関係してると分かってきました。
整体院めざめでダイエットをされる方は精神に安定して穏やかになる方が多いです。
それは、耳つぼでストレスを抑える効果もあるんですが、それ以上に食事の変化があると思います。
毎食の食事の栄養バランスを整えていただき、ミネラルが体に入ってきます。
さらに耳つぼダイエットでは、脂肪の代謝や体調を崩さないため、シワやたるみの予防のために栄養補助食品をお勧めしていますが、その栄養補助食品によってミネラルが体に入ってくることで精神的にも安定していくんだと思われます。
イライラや怒りっぽさもなくなり精神的にも安定し、体調を崩すことなく、シワやたるみにもならずリバウンドしにくい耳つぼダイエット。
連休中に体重増えちゃった方はぜひお試しあれ。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
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2019年04月30日
骨盤矯正で恋愛運が高まる！？ ◯整体院めざめ◯
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
平成の大晦日！
TVで平成の特集をやってて、それを見てました。
阪神淡路大震災や東北大震災の映像が流れると涙が止まらなくなりました。
「令和」は生きたくても生きられなかった方々のためにも我々がより良い時代にしなくては！と改めて思いました。
骨盤矯正に来られるお客様は色んな理由で来られるので本当に面白いです。
この前は
「恋愛運を高めたくて・・・」
という方も来ました。
何かで子宮と宇宙は繋がってる、とお聞きしたらしくて、
「子宮をいたわるには骨盤矯正が良いと聞いて」
とおっしゃってました。
なるほど、と思って私も色々調べてみると面白い事が分かってきました。
「チャクラ」って聞いたことありますか？
チャクラとは体の中で渦巻くエネルギーと言われてます。
人間の体には7つのチャクラがありますが、中でも恋愛やパートナーシップに深く関わっているのが、第2のチャクラ。
おへの下3センチくらいの場所にあり、「丹田」とも呼ばれてます。
このチャクラを活性化させれば女性性が高まって、恋愛体質になるらしい。
そしてこの第2のチャクラを活性化させるには子宮をいたわってあげると良いらしく、子宮をいたわるには骨盤矯正が良いというわけでした。
骨盤矯正の意外な効能ですね！
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
前の服が着れなくなってきた。
自信を取り戻したい！
恋愛体質になって恋人を作りたい！
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平成の大晦日！
TVで平成の特集をやってて、それを見てました。
阪神淡路大震災や東北大震災の映像が流れると涙が止まらなくなりました。
「令和」は生きたくても生きられなかった方々のためにも我々がより良い時代にしなくては！と改めて思いました。
骨盤矯正に来られるお客様は色んな理由で来られるので本当に面白いです。
この前は
「恋愛運を高めたくて・・・」
という方も来ました。
何かで子宮と宇宙は繋がってる、とお聞きしたらしくて、
「子宮をいたわるには骨盤矯正が良いと聞いて」
とおっしゃってました。
なるほど、と思って私も色々調べてみると面白い事が分かってきました。
「チャクラ」って聞いたことありますか？
チャクラとは体の中で渦巻くエネルギーと言われてます。
人間の体には7つのチャクラがありますが、中でも恋愛やパートナーシップに深く関わっているのが、第2のチャクラ。
おへの下3センチくらいの場所にあり、「丹田」とも呼ばれてます。
このチャクラを活性化させれば女性性が高まって、恋愛体質になるらしい。
そしてこの第2のチャクラを活性化させるには子宮をいたわってあげると良いらしく、子宮をいたわるには骨盤矯正が良いというわけでした。
骨盤矯正の意外な効能ですね！
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
健康診断の数字が悪かった。
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2019年04月27日
骨盤矯正で子宮をいたわるとすべてが変わる！？ ◯整体院めざめ◯
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
最近、骨盤矯正をやりたくて「めざめ」に来られるお客様が増えてます。
その理由は様々です。
一番多いのはダイエット。
うちの場合は骨盤矯正と耳つぼダイエットのセットコースが一番人気なんですが、確かに耳つぼだけより、骨盤矯正も同時にやられているお客様の方の痩せやすいし、痩せた後のプロポーションが違います。
より、くびれが出たり、小尻効果や脚が細くなったりします。
骨盤矯正自体色々な効果があります。
生理痛、生理不順の改善、血流を上げで冷え性や腸内環境の改善にも効果あります。
姿勢の改善にもなりますので、ねこ背が治ったり、腰痛、肩こりの改善、予防にもなります。
さらに骨盤矯正には妊娠しやすくなるという効果もあるようです。
なので妊活の一つとして骨盤矯正に通われてる方もいます。
少しスピリチュアル的な話になりますが、女性の子宮と宇宙は繋がってると言われてます。
そして子宮と女性の心は繋がっている。
なので、子宮をいたわって、可愛がってあげてると、精神が安定し、自然とキレイになっていくという研究もあります。そうすると妊娠もしやすくなるのかもしれませんね。
子宮をいたわって、仲良くなる一番の方法が骨盤矯正なんです。
そもそも女性の骨盤自体が子宮を守る役目が大きいので、その骨盤が歪んだり、傾いてるしてると子宮に大きな影響を及ぼすそうです。
女性にとって最も大事な子宮を骨盤矯正でいたわってあげてください。きっと精神も安定し、宇宙と繋がって、すべてがうまくいくかも！
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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最近、骨盤矯正をやりたくて「めざめ」に来られるお客様が増えてます。
その理由は様々です。
一番多いのはダイエット。
うちの場合は骨盤矯正と耳つぼダイエットのセットコースが一番人気なんですが、確かに耳つぼだけより、骨盤矯正も同時にやられているお客様の方の痩せやすいし、痩せた後のプロポーションが違います。
より、くびれが出たり、小尻効果や脚が細くなったりします。
骨盤矯正自体色々な効果があります。
生理痛、生理不順の改善、血流を上げで冷え性や腸内環境の改善にも効果あります。
姿勢の改善にもなりますので、ねこ背が治ったり、腰痛、肩こりの改善、予防にもなります。
さらに骨盤矯正には妊娠しやすくなるという効果もあるようです。
なので妊活の一つとして骨盤矯正に通われてる方もいます。
少しスピリチュアル的な話になりますが、女性の子宮と宇宙は繋がってると言われてます。
そして子宮と女性の心は繋がっている。
なので、子宮をいたわって、可愛がってあげてると、精神が安定し、自然とキレイになっていくという研究もあります。そうすると妊娠もしやすくなるのかもしれませんね。
子宮をいたわって、仲良くなる一番の方法が骨盤矯正なんです。
そもそも女性の骨盤自体が子宮を守る役目が大きいので、その骨盤が歪んだり、傾いてるしてると子宮に大きな影響を及ぼすそうです。
女性にとって最も大事な子宮を骨盤矯正でいたわってあげてください。きっと精神も安定し、宇宙と繋がって、すべてがうまくいくかも！
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愛知県名古屋市
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2019年02月05日
整体院めざめの「使命」 □岡崎 豊田 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整体院めざめ□
こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
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岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
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最近読んだ本に「使命」のことが書いてありました。
「使命」とは「命を使う」と書きます。
自らの命を使って行うことが「使命」なんです。
私の「使命」は
「ダイエットを通じて世の中に健康な人を増やすこと」
私は「健康を世に広めること」に自分の命を使っていきます！
同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。
◯耳つぼ痩身資格習得セミナー 3/3(日) 9:30-17:00 名古屋都市センター第4会議室
http://www.nup.or.jp/nui/access/index.html
資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。
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電話0564-73-0273
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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自信を取り戻したい！
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自らの命を使って行うことが「使命」なんです。
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私は「健康を世に広めること」に自分の命を使っていきます！
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