夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


水曜日は予約が空くことか多いので朝からポスティングに行きました。


しかし10年に一度の寒気！！粉雪舞う極寒の中、凍えながらチラシを撒きました。

今までの私だったら無理をせずに家でのんびり読書でもやってたところですが

今年の目標を売上を3倍にする！と決めました。そして自分のサロンを建てる！

そのためには今までの3倍動く必要がある！と思いどんどん行動することにしました。

ノルマのチラシを配り終わった頃には指先の感覚が全くなく、しもやけになりそうでした。

午後は疲労回復のためにいつものおかざき楽の湯へ


これだけ寒い日にお風呂は最高ですね


体が回復したところで頑張ってる自分にご褒美！ということでステーキ宮でステーキのランチセットをいただきました！


そして帰ってからは筋トレです。

自営業は自分の頑張りや行動量がそのまま売り上げアップや収入アップに繋がるのでやりがいがあります。

自分の舵取りで人生を航海している！と実感できます。


自分の人生を歩みたい

脱サラしたい

手に職をつけたい

そんな方はこの仕事オススメかもです

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

今日は空いた時間に岡崎公園に行ってきました


今日から大河ドラマ館がオープン



屋台や出店が出てたり、大反響でした。

ドラマ館も大行列


武将隊の本多忠勝がいたので一緒に写真を撮らせてもらいました




大河ドラマ「どうする家康」

私はとても好きです

今までの家康と違ったイメージで描かれてますし、弱々しい家康がどんどん成長して強くなっていく姿は大好きな韓ドラを見てるようです

どんなドラマや映画も賛否両論ありますが、一番大事なのは自分がどう捉えるか、だと思います。

100%正確な史実なんてないと思うのでどうせなら思いっきりファンタジーにしてしまうのもありだと思います

ゲームの戦国BASARAのように


今までのイメージや固定観念に縛られず、自由な発想で創造していくことがこれから求められていくような気がします

ダイエットや健康もそうですね

今までは運動すれば痩せる

食事を減らせば痩せる

病院に行けば健康になれる

その固定観念はもう変えていかないといけない時代なのかもしれませんね


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


脂肪の役割

それはもしもの時のための非常食

一日の消費カロリーよりも食事で入ってくるカロリーを超えると

もしものときに備えて脂肪として蓄えちゃいます


つまり太らないためには自分の適切なな一食のカロリー数を知る必要があります

また非常食である脂肪はもしもの時のが来ないと使わないんです

もしもの時とはカロリーが足りない状態

運動や食事量の調整で強制的にカロリー不足の状態を作ってあげないと非常食は使わないんです


ただしその時に大事なのはいくら非情の時を作ってあげても

「代謝」が悪い状態だと脂肪が使えないんです

整体院めざめでは体質改善で「代謝」を良くします

運動しても痩せない

食事を減らしても痩せない

そんな方は「代謝」を良くすると痩せるかも


何もやっても痩せない方は一度ご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。




最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。



３ヶ月平均−10kg！

「春に向けて痩せなくっちゃ…でも何をやっても痩せない…」

そんな方は代謝異常かも

代謝異常になるとどんなに運動しても食事の量を減らしても全く痩せなくなります

それどころか様々な体の異常も出てきます。慢性的な肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、むくみ、生理痛、生理不順などなど

整体院めざめでは体質を改善し、代謝を良くしていきます。

３ヶ月で痩せやすい健康的な体に大変身！

リバウンドもしにくくなります。


何をやっても痩せない方は一度ご相談ください。


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先月ダイエットを卒業されたKさん(50代女性)

３ヶ月で

体重−7kg
体脂肪率−5%
ウエスト−11cm

おめでとうございます！


Kさんは将来の病気が心配でダイエットに相談に来られました。母、祖母と糖尿病に苦しまれて、自分もそうなるのでは、と恐怖を感じていたそうです。

さらに毎年体重が増え、服もどんどん着れなくなって、オシャレが出来なくなってきたそうです。


今回ダイエットで減量できて、着れなくなっていた服が、着れるようになったことがとても嬉しかったそうです。さらに自分に自信が持てたこと。




アンケートを書いていただきました。

①ダイエットに取り組む前と、今と比べて、食生活や健康に対する考え方は変わりましたか？という質問に対して

「取り組み後はすべての考え方が変わりました。食事の取り方で生活が変わり、それが健康にかわっていく様子がこのダイエットを取り組んでとても重要なことなんだと気付かされました」

我々の体を作っているのは食事です。現在のあなたの体は、過去どんな食べ物を食べてきたかの結果なんです。
つまり食事が変われば体が変わります

整体院めざめのダイエットでは食事や栄養のアドバイスで体質改善を改善し、３ヶ月で体を入れ替えます。

代謝の良い健康的な体にかわり、リバウンドもしづらくなります。

健康のために痩せたい！
着れなくなった服をまた着たい！
もうリバウンドしたくない！

そんな方は一度ご相談ください。


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


昨日は「ここりん」さんでおからこんにゃくを使った料理教室が開かれ、参加してきました。


今回のメニューは

カルビ焼き
蒲焼き
エビ団子
カブのそぼろあん
カツサンド

を作りました。

肉を使うところを全ておからこんにゃくで代用するというヘルシーなお料理です。


カロリーも鶏肉の10分の１だしダイエットにも健康にも最適です。
出来上がった料理もとても美味しかったです。
食感も肉に近くて食べ応えもありました。


将来はおからこんにゃくマイスターの資格を取って、私も料理を教える立場になるのが目標です。


おからこんにゃくはダイエットや整体のお客様にも安心してオススメできます。

おからこんにゃくのヘルシーお料理教室、興味ある方はご連絡ください。

ダイエット、健康も興味がある方はご連絡ください。

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


今日からダイエットスタートされたAさん(60代女性)

昔からダイエットとリバウンドを繰り返してたそうです。

そして3年前のコロナの時期になり、外出を避けて引きこもりがちになったそうです。


活動量も減り、食生活も乱れ、ストレスも溜まってドンドン体重が増え、3年で15kgほど増えてしまったそうです。

健康診断にも毎回引っかかり、別室に呼ばれてお説教を聞きかされるたびに

「今度こそ本気で痩せなきゃ！」

と思うけど家に帰ると全くやる気が出ない。
さらに体重も増えてストレスも溜まり、食事の量も増えての悪循環だったそうです。

特に倦怠感、疲労感がひどくて何もやる気が起きない、全てが面倒臭いと思うようになってしまったそうです。

「このままじゃいけない！本当に病気になってしまう！」

と思い勇気を出して連絡して下さったそうです。

痩せて体が軽くなるとどんどん動きたくなります。
さらに倦怠感、疲労感は代謝異常の症状の一つ。

体質改善で代謝異常が改善されると倦怠感、疲労感も無くなる方がほとんどです。


何もやる気が出ない、倦怠感、疲労感がひどい、全てが面倒臭い。
そんな方は整体院めざめで痩せながら体質改善をすれば活動的に変わるかも

勇気を出して行動した方はドンドン変わっていかれてます。


あなたも勇気を出して連絡してみて下さい！

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


今日の午前中は今年初めてのポスティングに行ってきました。

以前はウォーキングに岡崎公園などを歩いていたんですが、どうせ歩くなら整体院めざめの事を知ってもらおう！
というインスピレーションが来て、ウォーキングを兼ねたポスティングを始めました。

今日は晴れててとても気持ち良い日でした。最初は寒かったけどだんだんポカポカになって最後は汗ばんでしまいました。

汗ばんでクタクタになったので今年初のおかざき楽の湯に行ってきました。


まだお休みの方も多いのか割と混んでました。
お風呂にゆったり浸かってるとポスティングで疲れた体も癒されました。
さあこれで今年も頑張るゾ！！


と家に帰ったらさっそく予約の電話が鳴りました！チラシを巻いてすぐに反応があるとは今年は縁起が良さそうです！

皆さんにもっと真の健康の事を知ってもらいたくて地道に頑張っていきます！

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。




最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

整体院めざめは今日(4日)から営業してます


先月からダイエットスタートされた50代の男性は年末年始を乗り越えて体重が減ってました。

一ヶ月で−4.3kg！！

年明けて最初にうちに来られて体重計るのが怖かった、とおっしゃってました

「よっしゃー！正月乗り切った！」

とガッツポーズされてました。


私がいつもアドバイスさせていただいてるのは
年末年始やお盆などは付き合いでいつもより食べ過ぎてもしょうがないと思います。

そんな時期、食べ過ぎた次の日はいつもより食事の量を減らしたりして一日の入ってくるカロリーを調整すると太りにくくなります。

そして正月明けてからダイエット頑張ればいいんです！


新しい年、新しい自分になりたい方、痩せて健康になりたい方はぜひ一度ご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。

最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



  

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。



明けましておめでとうございます

今日は岡崎の一畑山に初詣に行ってきました。


昼前に行ったんですがなかなか混んでました。

天気も良く、山の上はとても清々しく良い年になりそうです。


一畑さんは薬師如来様ですので健康に関わる整体のお仕事を始めてからは毎年お詣りにきてます。

自分の健康はもちろん、家族や仲間、友達そしてお客様の健康をお祈りして参りました。


今年もよろしくお願いします。

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/