2021年11月21日
腹筋トレーニングはメリットいっぱい！ ◇岡崎 ダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ◇
岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
今日は筋トレの日
筋トレは健康のメリットがとても多いですが
特に腹筋はメリットいっぱい
腹筋が弱ると上半身を支えられず姿勢が悪くなります
腰痛の原因にもなり
腹圧が下がって便秘の原因にも
さらに腹筋を鍛えればくびれができてダイエット効果も抜群
そしてトレーニング後は成長ホルモンが出ます
成長ホルモンが筋肉の再生はもちろん、お肌の再生、さらに脂肪燃焼効果まであります
やっぱり筋トレはメリットいっぱい
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】0564730273
【営業】月～土 9時～20時
【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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