夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

ダイエットに成功する人の特徴


1.自分に言い訳しない

ダイエットに失敗する方は言い訳が多い気がします。


2.ダイエットを楽しんでいる

ワクワクしながら楽しんでいる人が成功してます。


3.正しい知識を学んでいる

ダイエットのことを学ばず、調べずに自己流でやってる人は失敗してます。


4.行動し、実践している

学んだことをきちんと実践してる方が結果を出してます。


5.絶対諦めない

何があっても諦めずにやり続けた方が成功してます。

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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島

何をしても痩せない！
それはやり方が間違っているからかも！？

ダイエット成功の秘訣は
✴︎正しい知識
✴︎正しい行動
✴︎ちょっとした『コツ』
気になる方は今すぐご相談ください♪

お問い合わせは
@mezame_diet_1204

整体院めざめ
【メニュー】骨盤矯正・ダイエット相談・快眠ヘッドスパ
【営業時間】９時〜２０時
【定休日】日・祝
健康やダイエットのお悩み
まるっとご相談ください！


  

ダイエット成功の秘訣は
食事の摂り方と必須栄養素


五大栄養素が一つでも欠けると痩せなかったり、痩せたとしても不健康になったり、シワたるみになったりします。


特にビタミンミネラルが脂肪の燃焼に不可欠です。

正しい知識で健康的なダイエットを

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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島

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３ヶ月痩身結果
Hさん(39歳女性)


体重　　　−13.7kg
体脂肪率　−9.3%
内臓脂肪　−2.5%
ウエスト　−21cm

目標体重計まであと6.3kg！


夏までに目標体重まで落としてビキニを絶対着る！とおっしゃってました。

Hさんは何をやっても痩せなくなってたそうです。ウォーキングやストレッチなどをやっても全く痩せず、食事を一日一食にしても体重は減らず、ついに整体院めざめに相談に来られました。

食事のアドバイスをしてると

「え！？３食食べていいんですか！？」

と驚かれてました。

3食バランス良く、適正な量を食べた方が脂肪が燃えるんです。

そして脂肪を燃やすために必要なビタミンミネラルなどの必須栄養素がしっかり体に入れば、特に運動しなくても日常生活で充分痩せます。

あなたもちょっと食事の摂り方を変えれば痩せます！

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え！たった1週間で！？

先週ダイエットをスタートされたKさん(50代女性)


1週間で−800g脂肪が落ちてました！
おめでとうございます！

Kさんは何をやっても痩せなくなってたそうです。

そしていろんなダイエットを試したそうです


ピラティス、筋トレ、食事制限…

でも全く痩せない。

もともと向上心の強い方でダイエットや健康のことも良く勉強されてました。


でも痩せないんで諦めかけてたそうです。

ところがちょっと食事の摂り方や栄養素のバランスを意識しただけで

1週間でほぼ1kg落ちたのでビックリされてました。


ちょっとしたコツでダイエットが変わる！

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50代男性 4ヶ月で−10kg達成！


先日ダイエットを卒業されたAさん(50代男性)


体重−10kg
体脂肪率−6%
内臓脂肪−3%
ウエスト−13cm

おめでとうございます！

Aさんは「正直こんなに痩せるとは思わなかった！」とおっしゃってました。

Aさんはエステに通ったり、パーソナルトレーニングをやったけど全く痩せなかったそうです。さらに自己流で食事を抜いたりしてたらフラフラになって倒れかけたり。
年齢的にももう痩せられないかも、と諦めかけてたそう。

いざ、めざめのダイエットをスタートされてから体重が落ち出してとても不思議がられてました。
そして体調不良にもならず、むしろ良くなってることにも驚かれてました。

「大事なのは食事だったんですね！」

そうなんです。食事と栄養素が大事なんです！


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https://lin.ee/9DbnK6P  

ライバルはお母さん！仲の良い母娘



ちょっと前にダイエットを卒業されたIさんとSさんは親子で通われてました。


Iさん(娘さん30代)
体重−6kg
体脂肪率−3.7%
ウエスト−12cm


Sさん(お母様60代)
体重−5.6kg
体脂肪率−4%
ウエスト−10cm

Iさんはもともと美容関係のお仕事をされてて、美容のためにキレイに痩せたい！ということでうちに相談に来られました。
キレイに痩せるためには食事のバランスや栄養素が大事！という話にもすごく納得されてました。もともと美容のお仕事でその辺りも勉強されてたようです。


そしてIさんはお母様の健康を心配していっしょに連れてこられました。
お母様のSさんは将来の病気の予防がしたいということでした。


そして母娘でダイエットスタート！
いつもいっしょに来られて毎回楽しいお話しをしていただきました。
まるで親子漫才のような時もあり、私もお腹を抱えて笑いました。

二人でダイエットをやってるのでいいライバルだったようです。

Iさん(娘さん)は３ヶ月後、もともと童顔というのもあってまるで中学生のように細くスリムでした。

お母様も体調も良くなり、スタイルにも満足されてました。


とてもほのぼのする素晴らしい母娘でした。

IさんSさん母娘とのご縁に心から感謝です！

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