2017年09月30日 12:46  カテゴリ:健康カテゴリ:岡崎カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:運動カテゴリ:ウォーキングカテゴリ:糖尿病カテゴリ:東公園カテゴリ:マラソン

耳つぼダイエット体験談(息子編)② ◻︎岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整骨院めざめ◻︎

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


今日は毎週恒例の土曜ウォーキングの会、岡崎東公園を歩いてきました。
涼しくてとても気持ち良かったです。
なんとなく秋の気配を感じました。


今回もUさん(40代男性)の耳つぼダイエット体験談の続きです。


耳つぼダイエット感想文その②


そこで、耳つぼダイエットは毎日の食事改善が必要ということを聞き、

「お酒止められるかな?」


と不安になりましたが、40半ばに差し掛かり、このままでは

「本当に病気になるかも」

と思い、少々値は張りますが、将来病気に掛かってからの医療費を考えれば安いものだと決心、スタートすることにしました。

又、3/末にハーフマラソンに参加することも決まっていたので少しでも楽に走れるよう体重を落としたいという思いがあったのも決心を後押しした一つでした。




Uさんは趣味のマラソンのために毎日のように走りこんでいたそうですが、全く体重も減らず、むしろ増えていってたそうです。


運動しても痩せない、もしくは運動をやめたらすぐリバウンドしてしまう。

食欲が抑えられない。ついつい食べ過ぎちゃう

という方!ぜひご相談ください。

必ずお役に立てると思います


お電話はこちら

0564-73-0273

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tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。

※整体院めざめでは、一人一人丁寧な対応をさせていただいておりますので、予約の人数を限定させていただいてます。

ご予約はお早めに

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予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255


岡崎市を日本一健康な街にする計画

ウォーキングの会!



参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止

興味のある方はぜひご連絡下さい。


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Posted by めざめ │コメント(0)

2017年09月29日 12:11  カテゴリ:健康カテゴリ:岡崎カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:生活習慣病カテゴリ:腰痛カテゴリ:体験談カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:ウォーキングカテゴリ:お酒

耳つぼダイエット体験談(息子編)① ◇岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整骨院めざめ◇

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今日の岡崎市は朝から快晴でした!
とても気持ち良いですね!

先日卒業されたUさん(60代女性)は耳つぼダイエットで15kg以上痩せた息子さんを見て、自分も始められました。


そのUさんの息子さん(40代男性)は4月に卒業されたのですが、今も痩せた体重を維持されてるのはもちろん、今月の健康診断の結果もオールAだったそうです。

素晴らしいですね!

そのUさん(40代男性)の体験談を本人の許可を得て公開します。

「私の体験談が世の中の肥満や健康で悩んでる人達のお役に立てるならぜひ公開してください」

とおっしゃってました。

Uさんの志に心打たれました。


耳つぼダイエット感想文その①

元々ダイエットを始めようと考えたのは体の不調からでした。
これまで大きな病気をした訳ではありませんが、昨年年末から年始にかけて背中から腰付近のコリがひどく、毎日のように整骨院に通いましたが、なかなか症状が改善されませんでした。


又、年末年始の暴飲暴食がたたったのか、毎日体がだるく、又、トイレが異常に近くなり、
「もしかしたら糖尿病?」と不安に駆られておりました。
しかしながら私はお酒が大好きで、毎日の晩酌は欠かせず、ビール、日本酒、焼酎など満足するまで飲んでおりました。当然、おつまみも自分の好きなものだけ食べておりました。


いつしか体重は90kgを超え、たまに会う人からは「また太ったんじゃない」と言われる始末で、痩せなければいけないとは思うものの、お酒を止めることが出来ず、ネットで簡単に痩せられるというサプリメントを探す毎日でした。そんな時、新聞の折り込みチラシで耳つぼダイエットを知り「耳つぼ貼るだけなら簡単そう」という軽い気持ちで無料カウンセリングを受けました。

次回に続く

最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

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Posted by めざめ │コメント(0)

2017年09月28日 11:51  カテゴリ:健康カテゴリ:岡崎カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:腰痛カテゴリ:体験談カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:リバウンドカテゴリ:ヒザ痛カテゴリ:肥満

耳つぼダイエット体験談(母親編) ◇岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整骨院めざめ◇

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今日の朝は雨でした。整体院めざめの「めざめ」ガーデンにとっては「恵みの雨」でした。


今月、耳つぼダイエットを卒業されたUさん(60代女性)が体験談を書いてくれました。素晴らしい内容でしたので、本人の許可を得て、公開させていただきます。


耳つぼダイエットを終えて

6月2に始めてカウンセリングを受けてから9月15日に卒業しました。
全106日で体重64.0kgから54.4kgと9.6kgの減量に成功しました。始めの目標は55.0kgでしたがそれもクリアでき大満足です。
朝昼夕の食事の写真、記録、朝昼の体重測定は大変かなと思いましたがやり始めるとそれほど大変ではなく体重が減ってくるのが現実になってくる楽しみの方が大きかったです。長男が整体院「めざめ」の耳つぼダイエットで3ヶ月で16kgダイエットできたこともはげみの一つで、子供には負けられないという気持ちもあり、又、鮫島先生の「いいですネ!」という言葉もがんばれた一つです。
70歳を目前に人生最後のダイエットの挑戦でそれまでの体の不調、腰痛、膝痛もよくなり、内臓脂肪も減り、大満足の106日でした。
これからも腹八分目の基準とバランスを忘れずに食事を楽しみたいと思います。

先日、Uさんは卒業後の体重測定に来られました。

体重は卒業時から−600g

体脂肪率も−0.2%

減ってました。素晴らしいですね!

リバウンドするどころか、体重と体脂肪率がもっと減ってました。

Uさんはもう大丈夫ですね。

この先、もう二度とダイエットに時間とお金をかけることはないでしょう。




最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

もうこれ以上、ダイエットに時間とお金をかけたくない!

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今月はあと3名様までとさせていただきます。

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Posted by めざめ │コメント(0)

2017年09月16日 17:55  カテゴリ:岡崎カテゴリ:ダイエットカテゴリ:腰痛カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:太ってきたカテゴリ:体重カテゴリ:肥満カテゴリ:腹八分目カテゴリ:食べすぎカテゴリ:食事量

3ヶ月で−9.6㎏達成 69歳、女性 ◽︎岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整体院めざめ◽︎

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昨日、Uさん(69歳女性)が耳つぼダイエットを卒業されました。

体重 65.2㎏→55.6㎏ −9.6㎏

体脂肪率37%→29.8% −7.2%

内臓脂肪9.0%→7.0% −2.0%

ウエスト−13㎝

おめでとうございます(パチパチ)

Uさん、実は以前「めざめ」の耳つぼダイエットで15㎏以上痩せたUさん(40代男性)のお母様。


久しぶりに会った息子さんを見た時、その痩せた姿にびっくりしたそうです。

そして私も痩せたい!と思ったそうです。

さらにUさんは腰痛をを抱えていました。
息子さんが、痩せながら、苦しんでいた腰痛も無くなった、と聞いて耳つぼダイエットをやる決心をしたそうです。


Uさんも息子さんと同様に素直にアドバイスどうりに実行され、みるみる体重が落ちていきました。

そして、耳つぼダイエットを始めて1ヶ月ぐらい経ったあたりで、腰痛も、かなり改善されました。
お母様は耳つぼダイエットに通うのと同時に骨盤矯正もやられたので、より効果が出たようです。

以前は椅子から立ち上がる時、腰の痛みでしばらく腰を曲げたまま、じっとしなければ立ち上がれなかったそうです。

それが気付いたら、スッと立ち上がって普通に歩いたそうです。


そのUさんは、ダイエット成功者の息子さんからもアドバイスを受けながら、順調に体重が落ちていったのですが、

「一番気を付けてたのは、腹八分目です」

とのことでした。

みなさん、腹八分目ってどんな感じですか?

「満腹のちょっと手前、もう少し食べられるけどやめとこうというのが腹八分目」

こう思ってる方が多いと思います。私もそう思ってました。
ところが本当は少し違います。
腹八分目には3つの定義があります。

1.食後すぐに機敏に動けること

2.食後、眠くならないこと

3.次の食事の前に、十分な空腹感があること


例えば、野生の草食動物が草を食べてるとしましょう。食事中でも食後でも、肉食動物が近づいてきたら全力疾走で逃げますよね?
「満腹満腹!」とモタモタしてたらすぐ捕まってしまいます。


いつでも全力疾走で逃げられる状態が、腹八分目です。
食後眠くなるのも食べ過ぎです。

そして、次の食事までに空腹感が無ければ、前の食事のエネルギーを使い切ってないのです。エネルギーを使い切ってないのに次の食事をしたら当然カロリーオーバーになりますよね?


人間の体は、
余ったエネルギーを脂肪として蓄える
という性質があります。

なので、太ってしまうんです。

この話しを聞いたUさんは腹八分目の3つの定義を紙に書いて、冷蔵庫に貼って毎日見ていたそうです。

さすがですね!


最近何をやっても痩せないという方、ぜひ一度ご相談ください。必ずお役に立てると思います。

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今月はあと3名様までとさせていただきます。

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