2018年10月25日 16:57  カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:ダイエットカテゴリ:生活習慣病カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:結婚カテゴリ:脱サラカテゴリ:骨盤矯正カテゴリ:資格

体調崩さず、シワたるみなくダイエット □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 健康 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先日、Kさん(30代女性)が耳つぼダイエットを卒業されました。

3ヶ月痩身結果

体重61.6kg→54.8kg −6.8kg

体脂肪率29.8%→26.1% −3.7%

ウエスト74.5cm→62.5cm −12cm

おめでとうございます!

Kさんは昔、激しい運動
や極端な食事制限などで、10kg以上自力で体重を落としたそうです。

ところが・・・

毎日フラフラするし、頭痛いし、肩コリ、腰痛がひどくなって、生理痛、生理不順、顔にシワもできたり、お腹の皮が余ったりしたそうです。

特に生理痛がひどくて3日は寝込んで布団から出られない日もあったそうです。

そしてお医者さんに行って怒られたそうです。明らかな栄養不足だったそうです。

Kさんは

「もう二度とあんな思いはしたくない」

と思ったそうです。

無理なダイエットは体調を崩したり
顔がシワだらけになったりします。

その原因はダイエット中の栄養不足です。

耳つぼダイエットではそんな危険な事にならないように、食事のバランスなどの食事指導を行います。
そして栄養補助食品でしっかり栄養をとっていただくので、体調崩したり、顔がシワだらけになったりすることなく

健康的にキレイに痩せられます。

Kさんも体調崩す事なく、シワやたるみもなく綺麗に痩せられました。

耳つぼダイエットを始める前はあれほど酷かった生理痛もほとんどなくなったそうです。

体重も目標の55kgを切って大満足とおっしゃってます。


私は「整体院めざめ」にお越し下さった皆様が満足な笑顔になっていただくことが一番の喜びです。

そしてこれからも健康的で美しい女性を増やすお手伝いをしていきます。


運動しても痩せない

食事制限しても痩せない

体調悪い

健康診断の数字が悪い

お医者さんから痩せろと言われた

キレイになりたい

痩せて理想のスタイルを手に入れたい

Sサイズの服が着たい

そして理想のスタイルで理想の人生を歩みたい

そんな方はご相談ください。

まずはお電話かメールで

「無料カウンセリングの予約をお願いします」

とご連絡ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp



皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/




同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

日時 11/25(日)9:30〜17:00

場所 愛知県東海市芸術劇場ワークショップ室


資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/

  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年10月02日 10:32  カテゴリ:整体カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:ダイエットカテゴリ:生活習慣病カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:脱サラカテゴリ:セミナーカテゴリ:骨盤矯正

おかげさまでまる2年!皆さまのおかげです ◇岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 健康 資格習得 整体院めざめ◇

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」

岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!


整体院めざめは10月3日でまる2周年を迎えることができました!

ありがとうございます!

これも全て私に関わってくださった皆様のおかげです!

皆さまに心から感謝してます。

2年はあっという間でした。

人生の中でこれほど濃ゆく充実した期間は無かったです。

そして今が私の人生の中で一番体調も良く、一番楽しいです。

落ち込んだり、挫折したりすることもありますが、その度に周りの皆さんが協力してくださり、励ましてくださり、乗り越えることができました!

本当にありがとうございます。

毎日が充実し、楽しいのは色々な課題を乗り越え、経験を積んで、成長しているのが実感できるからだと思います。

私に関わってくださる皆様に心から感謝してます。




理想のスタイルを手に入れたい!

健康診断の数字を良くしたい!

Sサイズの服が着たい!

体調を良くしたい!

リバウンドしたくない!

人生を変えたい!

という方!一度気楽にご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。


◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

日時 10/28(日)9:30〜17:00

場所 京都府中小企業会館705号

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年09月12日 14:34  カテゴリ:岡崎カテゴリ:ダイエットカテゴリ:生活習慣病カテゴリ:肩こりカテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:骨盤矯正カテゴリ:資格カテゴリ:脱サラカテゴリ:コレステロール

2ヶ月で−8.6kg!耳つぼダイエット! ◇岡崎 豊田 耳つぼダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ◇

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!


先日、kさん(50代男性)が耳つぼダイエットを卒業されました。

Kさんは2ヶ月で目標体重より体重を落とされました。

痩身結果

体重 77.1kg→68.5kg −8.6kg

体脂肪率 21.7%→16.7% −5%

内臓脂肪 13.5%→10.5% −3%

ウエスト 89.5㎝→75㎝ −14.5㎝

おめでとうございます!

Kさんはコレステロール値が高くて、将来の健康が不安で相談に来られました。

さらにお腹周りも出てきたし、歩いてると息切れがするということでした。

スタートさらて1ヶ月経つと職場に通う坂道で息切れしなくなったそうです。

お腹周りもスッキリになってズボンがぶかぶかになったそうです。

「予想よりも早く、目標体重よりも落とせたので良かったです」

とおっしゃってました。

Kさんの嬉しそうな笑顔を見ると私もとても嬉しかったです。

これからも皆さまのダイエットを全力でサポートしていきます。


最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー


日時 10/28(日)9:00〜16:30

場所 京都府中小企業会館705号

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年08月22日 14:13  カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:資格カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:独立開業カテゴリ:起業カテゴリ:脱サラ

耳つぼダイエット資格習得セミナーin岡崎 □岡崎 豊田 耳つぼダイエット 骨盤矯正 脱サラ 資格 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!


私がこのお仕事を始めてもうすぐ2年。

毎日が楽しく充実してるのであっという間でした。

色んな方のダイエットと健康をサポートさせていただきました。

このお仕事をしていて一番嬉しいのは、皆さんが理想の自分を手に入れて心からの笑顔になっていただいた時です。

「先生!こんな細いジーンズがはけました!」

「健康診断の数字が全部良くなりました!」

「先生のおかげで命を救われました!」

「着れなくなってたお気に入りのお洋服がまた着れました!」

などと言われるといつも涙ぐんでしまいます。

「このお仕事をやって本当に良かった!」

と心から思う瞬間です。

そして私自身もこのお仕事に出会って命を救われました。

以前の生活習慣を続けていたら今頃、大きな病気になっていたと思います。

人生も変わりました。人生がとてもよい方向に向かってます。

現在、人生や仕事に悩んでる方にぜひおススメしたいです。

お客様と自分の人生も変わる耳つぼダイエットのお仕事。



お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

日時 9/9(日)9:30〜17:00

場所 岡崎地域交流センター六ツ美 悠紀の里


資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/
  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年08月10日 14:20  カテゴリ:整体カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:脱サラカテゴリ:資格カテゴリ:起業カテゴリ:独立開業

人生が変わるダイエットのお仕事 □岡崎 豊田 耳つぼダイエット 骨盤矯正 資格 脱サラ 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!



先日、耳つぼダイエットのお客様(Sさん40代女性)が卒業されました。

残念ながら目標体重までいきませんでした。

すべて私の責任です。

しかし優しいSさんは

「ダイエットのコツが分かったので、後は自分でコツコツやってみます。ありがとうございました」

と言ってくれました。

私の関わり方しだいで、Sさんはもっと痩せられたかもしれない、と思うと申し訳ない気持ちでいっぱいです。


このお仕事をしていると色々な方と出会います。

日々とても勉強になります。

今、一番実感しているのは

「人生は変えられる!」

ということです。

痩せてスリムになって容姿も変わるし、健康状態も良くなって性格も明るく前向きになる方も多いです。

そうすると周りとの人間関係も良くなったり、結婚が決まったりと人生が変わった方も何人も見てきました。

そして、このお仕事に関わって私自身も人生が変わりました。

毎日、体調が悪く、人間関係もギスギスして、仕事が大嫌いでした。自分自身も嫌いで人生自体が楽しくなかったです。

それが、このお仕事に出会って、全部逆になりました。

毎日、体調が良くて、

お客様や家族や仲間たちとの人間関係も良好

仕事も毎日楽しく大好き

自分自身も大好きになって人生が楽しくなりました。

今まさに、本当の自分の人生を歩んでる実感があります。

脱サラし、独立開業して、人生の舵取りはすべて自分の思い通り。ただし全ては自己責任だけど、それもまた面白い。

奴隷のような人生はもうゴメンです。




同じ志を持って、健康を世に広め、本当の自分の人生を歩み、人生を変えたい方を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

日時 9/9(日)9:30〜17:00

場所 岡崎地域交流センター六ツ美 悠紀の里

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年08月03日 18:35  カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:生活習慣病カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:脱サラカテゴリ:骨盤矯正カテゴリ:資格

目標ほぼ達成!3ヶ月で−12kg! ◻︎岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 資格 整体院めざめ◻︎

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先日Mさん(40代女性)が耳つぼダイエットを卒業されました。

ほぼ目標体重達成!

おめでとうございます!


3ヶ月の痩身結果

○体重65.7kg→53.5kg −12.2kg

○体脂肪率35.1%→26.4% −8.7%

○内臓脂肪7.0%→4.0% −3%

Mさんはスポーツを習っていて、以前は体が重かったそうです。

将来的な健康の不安もあって、ダイエットの相談に来られました。

スタートされてみるみる体重が落ち、持っているお洋服がどんどんブカブカになったそうです。

そしてタンスにしまっていた以前のお気に入り服が着られるようになったそうです。

先日も細いジーンズを履いて見せに来てくれました。

そして、健康診断の数字もほとんど正常値になったそうです!

私もいっしょになって喜びました!

「先生のおかげです!ありがとうございます!」

と、ダイエットのお客様から感謝の言葉をいただきます。

私もとても嬉しいです。

Mさんは理想のスタイルと健康を手に入れられました!

私の仕事は皆さんにただ痩せいただくだけじゃなく、

痩せて健康になって幸せになっていただくまでが私の仕事です。

「私も痩せて健康になって理想のスタイルを手に入れて幸せになりたい!」

という方はお気軽にご相談ください。




お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



○今、「整体院めざめ」では同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

現在、日本では肥満、生活習慣病になる方が毎年うなぎ登りに増えてます!

このままでは国民医療費が国家予算の大きな部分を占めてしまいます。

健康の入り口は、まず体重を落とすことです。

ですが自力で痩せられない時代になってきてます。

ダイエットを通じて世の中に健康を広め、社会に貢献し、幸せになる人を増やすセラピストを募集してます。


◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

日時 9/9(日)9:30〜17:00

場所 岡崎地域交流センター六ツ美 悠紀の里

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。



お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/

  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年07月24日 10:10  カテゴリ:岡崎カテゴリ:ダイエットカテゴリ:体質改善カテゴリ:生活習慣病カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:体重カテゴリ:ウォーキングカテゴリ:肥満カテゴリ:健康診断

健康のためのダイエット □岡崎 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ 健康 □

こんにちは!

岡崎市の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!




ご縁があって愛知県岡崎市で耳つぼダイエットのお仕事を始めて、1年と7ヶ月、様々なお客様にご来店いただいてます。

耳つぼダイエットは元々、体質改善を目的として作られたプログラムです。

なので、ただ痩せるだけじゃなく、健康になることを目的としたプログラムです。

健康診断や人間ドックの結果が悪い方

お医者さんから「痩せなさい」「体重を落としなさい」
と言われたけど、何をやっても痩せない。
もしくはどうやって痩せたらいいか分からない。

そういう方々が、数多く相談に来られて、ダイエットを始めました。

皆さん、痩せて健康診断の数字が良くなったり、健康状態が回復された方を何人も見てきました。

私のお店「整体院めざめ」の前に大きな内科の病院があります。

連日、体調の悪そうな方が列をなしてます。
とても辛そうで、元気がないです。

私はそんな方々が健康になる手助けがしたい!

私の愛する岡崎の皆さんがもっと健康になるためには、私一人の力だけでは、手が足りません。

同じ志を持って、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

9/9(日)9:30〜17:00

資格取得後は、痩身サロンをオープンできます。

お問い合わせはこちら

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


岡崎市を日本一健康な街にする計画

ウォーキングの会!



参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止

興味のある方はぜひご連絡下さい。

お電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/




  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年04月24日 18:12  カテゴリ:整体カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:脂肪カテゴリ:体重カテゴリ:食べすぎ

またにはハメを外して ◻︎耳つぼダイエット 体質改善 骨盤矯正 整体院めざめ◻︎

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。



4月に入ってから耳つぼダイエットを始められたMさん(40代女性)はとても順調に体重が落ちてます。

20日間でなんと−5kg!

素晴らしいですね!とても頑張られてます!うちでは最速です!

とても順調だったMさんですが、今日来られたら体重がちょっと戻ってました。

お話を聞いてみると、

「土曜に友達と日帰り旅行に行って美味しいものを食べすぎちゃった。」

とのこと。

でも日曜と月曜でまた体重は減ってました。

ダイエットを卒業した後もそんなことは良くあると思います。

私は、たまの旅行や食事会の時は、無礼講で食べすぎちゃってもいいと思います。その分を前後の食事で量を調整したり、普段をちゃんとやられてたら問題ないと思います。

それを我慢する方が、かえってストレスが溜まって良くないと思います。
それに普段から適正な食事量を心掛けてたら、イベントの時なども、あまり食べられなくなってます。私がそうです。

なのでたまにハメを外して、いつもより食べすぎる日があってもいいと思います。

最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。

※整体院めざめでは、一人一人丁寧な対応をさせていただいておりますので、予約の人数を限定させていただいてます。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/



予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255

LINE@

岡崎市を日本一健康な街にする計画

ウォーキングの会!



参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止

興味のある方はぜひご連絡下さい。

お電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255



  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年02月17日 13:39  カテゴリ:岡崎カテゴリ:豊田市カテゴリ:ダイエットカテゴリ:体質改善カテゴリ:生活習慣病カテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:ウォーキング

この子の将来のために・・ □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


先日耳つぼダイエットをスタートされたSさん(30代女性)は小学生の男の子を持つシングルマザー。

お子さんを連れてカウンセリングにお越しくださいました。

色々お話を聞いてると、

「最近何をやっても痩せなくなって、疲れやすくなってきた。体調もなんか良くなくて・・・」とのこと。

そして、年々増え続ける体重と悪くなる体調に危機感を感じているそうです。

「もし私に何かあると残されたこの子がどうなるか・・・」

Sさんは涙ぐみながらお話されてました。
私も泣きそうになるのを必死にこらえながら、お話を聞いてました。

「正直、パートだけの収入じゃあ耳つぼの金額は厳しいですけど、この子の将来のためにも私の体調が良くないといけないので、頑張ります」

私はこの方のために全力でサポートするぞ!
と心に誓いました。

このお仕事には様々なドラマがあります。



最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。



皆さまとのご縁に心から感謝してます。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255

LINE@


岡崎市を日本一健康な街にする計画

ウォーキングの会!



参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止

興味のある方はぜひご連絡下さい。

お電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255



  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)

2018年02月05日 19:24  カテゴリ:岡崎カテゴリ:整体院めざめカテゴリ:ダイエットカテゴリ:耳つぼダイエットカテゴリ:体重カテゴリ:骨盤矯正カテゴリ:ウォーキングカテゴリ:食事量カテゴリ:食習慣

恋の力はすごい! ◇岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ◇

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、カウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


今日から毎朝ウォーキングすることにしました!今朝は梅園公園まで歩きました。

展望台からみる岡崎の街は絶景です。


先日、仕事の都合で耳つぼダイエットをお休みしていた方(30代女性)が、久しぶりに来られました。2ヶ月で6㎏以上痩せていたのですが、1ヶ月間ほど空いたので、大丈夫かな?と思っていたら、
なんと「めざめ」に来られなかった間も−2kg減ってました!すごいですね!


合計−8㎏!

お話を聞くと

「2ヶ月間のアドバイスどうりの食生活を実践していた」

そうです!素晴らしいですね!

さらに好きな人が出来たらしく、

「どうしてもあと5㎏痩せたいんです!」

とやる気まんまんでした。

恋のパワーはすごいですね!


では具体的にどんな食事をしていたか?

○バランスの良い食事

○次の食事までに空腹感がある食事量

この2つを実践されてました。

下の画像を見てください。


これはみなさんに書いていただいてる献立チェック表です。

朝、昼、夜と何を食べたか書いていただき、それを

糖質、脂質は赤

たんぱく質は青

ビタミン、ミネラルは緑

と色分けしてもらいます。


そして、食事の1つのワクに赤、青、緑が最低一品ずつ入るように食事を工夫してもらってます。

下の画像は「めざめ」で3ヶ月で15㎏以上痩せた方の献立チェック表です。


やはりバランスが整ってますね。

一回一回の食事のバランスが整うと痩せるし、痩せた後、体重を維持できます。
さらに健康も回復したり、病気の予防にも繋がります。

ではなぜ食事のバランスが大切か?


それはまた次回。


最近太ってきた。

何をやっても痩せなくてなってきた。

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255

LINE@


岡崎市を日本一健康な街にする計画

ウォーキングの会!



参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止

興味のある方はぜひご連絡下さい。

お電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/





  
  • LINEで送る


Posted by めざめ │コメント(0)