2022年09月03日
えっ！？これがおからこんにゃく！？ □ダイエット 骨盤矯正 整体院めざめ□
岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
一見美味しそうなカルビっぽいお肉
実はこれ、おからこんにゃくを使ったお料理なんです！
試食させてもらいましたが食感もお肉に近くて美味しかったです！
何とカロリーは鶏肉の10分の1だそうです！
ローカロリーの上に食物繊維も豊富なのでお通じにもいいし、血糖値の上昇も抑えてくれます。
また大豆イソフラボンなどが悪玉コレステロールを減らしたりコレステロールの吸収を抑えたりします！
とてもヘルシーな食材でベジタリアンやヴィーガンに注目されてるそうです。
この前紹介した「ここりん」さんにおからこんにゃくマイスターの先生が来られてて色々教えていただきました。
肉だけじゃなくお魚風やいろんなバリエーションが出来るそうです。
「ここりん」の女将さんもおからこんにゃくマイスターの資格を取って、月一回ほど「ここりん」でおからこんにゃく料理教室を開く予定だそうです！
楽しみですね！ダイエットのお客さんにもオススメしてます。
私も通う予定です！
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】0564730273
【営業】月～土 9時～20時
【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
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