愛知県岡崎市の健康とダイエットの専門サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
ダイエットの間違った常識3選！
第3位 運動すれば痩せる
運動だけで痩せるのはなかなか大変！
脂肪1kgをランニングで燃やそうと思ったら120km以上走らないと燃えません。しかもビタミンミネラルが不足しているとそれだけ運動しても痩せないんです！
第2位 食事を抜けば痩せる
例えば食事を一日一回にすると痩せそうですが、体が飢餓状態になります。そうすると脂肪を蓄えやすくなります。
なので次の食事までにお腹が空く量で3食食べた方が痩せやすいんです。
第1位 ゼロカロリーなら痩せる
カロリーゼロなら痩せそうですが、そういう食品や飲み物には添加物、化学物質が多く含まれています。それらを解毒する時に大量のビタミンミネラルが消費されます。
脂肪の代謝には必ずビタミンミネラルが必要です。つまりいくらカロリーがゼロでもビタミンミネラルが大量に無くなれば脂肪も燃えなくなり、痩せなくなります。
良かれと思ってやってることが実は逆効果だった！ということも良くあります。
ダイエット成功の秘訣は正しい知識と正しい行動にある！
整体院めざめでは毎回ダイエットに適切な知識や行動をアドバイスさせていただいてます
何をやっても痩せない方はもしかしたら間違った知識で行動してるかも！
気になる方は一度ご相談ください！
健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】0564730273
【営業】月～土 9時～20時
【休業】日、祝日
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日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。
◯耳つぼ痩身資格習得セミナー
9:30-17:00
1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。
最近、何をやっても痩せなくてなってきた。
もっと健康になりたい！
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もっと自分に自信を持ちたい！！！
という方を応援します！
予約
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電話0564-73-0273
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