ヨガってすごい！！　□ダイエット　骨盤矯正　整体院めざめ□

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


最近ヨガを習い始めました。

今までヨガはちょっときついストレッチぐらいに思ってました。


ところが調べてみるとヨガはいろんな流派があって、美容に特化したものや健康のためなど様々ですがヨガのポーズは本来、瞑想のために行うものらしいです。

そして何のために瞑想するか


それは心の安定、平安を手に入れて真我の境地にたどり着き、幸せになるため

そのためには心と体は繋がってるので体の健康が大事
というわけで流派によっては食事や生活習慣の指導も行うそうです


食事のバランス、腹八分目、水を1日に1.5ℓ飲みなさいとか睡眠を十分とりなさい。姿勢、呼吸など

これは我々耳つぼダイエットに通じる！

そしてヨガの言葉の語源は「繋がり」らしいです(諸説あります)

心と体の繋がり、人間同士の繋がり、などこれも我々の仕事に繋がります

さらに瞑想することで潜在意識にも良い影響を与えるということでこれはやるしかない！と思い習い始めました

やっぱり心と体の健康が一番ですね

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

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電話0564-73-0273

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