猫背はダイエットにも不利！？　◇岡崎　ダイエット　姿勢矯正　整体院めざめ◇

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


姿勢を正すとダイエットに有効！と先日TVでやってました

双子でほぼ体重が同じ芸人が一人は猫背で生活し、もう一人は姿勢を正して生活


食事や運動などもほぼいっしょにした環境でしたが、姿勢を正した方が、なんと1kg以上体重が減ってました

姿勢が悪いとデメリットがいっぱいです

肺が縮んで呼吸が浅くなり、血中の酸素濃度が低くなります。すると体全体が酸欠状態になり、細胞の新陳代謝が衰えたり、老廃物の代謝が悪くなります


血流が悪くなり冷え性や腰の痛み、頭痛、吐き気などの症状

姿勢を維持する筋肉が低下して基礎代謝が下がり痩せにくくなります


さらに人は姿勢である程度の年齢を把握してるので姿勢が悪いと老けて見られる

などなど他にもいっぱい

姿勢を良くするには土台の骨盤を矯正するのが一番


さらに背伸びも有効です

姿勢を直してダイエットもしたい方はぜひご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
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【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
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愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
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【休業】日、祝日
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最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

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