こんにちは！
岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン
「健美サポート整体院めざめ」
岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す
整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。
肥満で悩むあなたを全力でサポートします！
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。
昨日は耳つぼダイエットの卒業生二人と飲み会でした。
二人共、大のお酒好きでダイエット中もお酒を止める事なく痩せられた方々です。
Uさん(40代男性)は3ヶ月で15kg以上痩せたレジェンドで、卒業して9ヶ月経った今も体重は少し減ったそうです。
Kさん(50代女性)も3ヶ月で10kg以上痩せたレジェンド。やはり卒業して半年以上経ってますが体重を維持されてます。
お二人に共通するのは、お酒好きで、二人共最初に相談に来られた時に
「お酒が命なので、お酒はやめません！」と宣言されました。
そして宣言どうり、毎日お酒を飲みながらちゃんと痩せました。
ダイエット中はお酒の量は減ってましたが、今は結構増えてるそうです。
そしてKさんは、ずっと悩んでいた肩こりが完全に治って、Uさんは腰痛が完全に治りました。
今の生活で気を付けてる事は何ですか？と聞くと2人共、
「お酒と同じ量の水を飲みます」
と答えてました。
耳つぼダイエットを始める前は二人共、水をほとんど飲まない生活だったらしいです。
今では飲み会でも、ピッチャーで水を持ってきてもらってひたすら水を飲んでるそうです。
「この前、地方の旅館で忘年会があって、水を大量に頼んだら、ヤカンで出てきて、ヤカンで水を注いで飲んでたら、
ヤカンで酒飲んでる酒豪がいるぞ！
とウワサになってみんなが見にきて、大変でした！」
というエピソードも話してくれました。
とても楽しかったです。時間を忘れて、遅くまでしゃべってました。
お二人とのご縁に心から感謝してます。
「水を飲む」というのはとても大切です。1日1.5ℓ飲んだ方が、ダイエットにも健康にも良いです。
では、なぜ良いのか、どういう効果があるのか？
はまた次回。
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