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夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 [愛知県岡崎市]
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2023年03月09日

福岡に里帰り!食べ物も美味しい! ◇骨盤矯正 ダイエット 整体院めざめ◇




愛知県岡崎市の健康とダイエットの専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

昨日から福岡に里帰りしてました。


コロナ禍になって3年ぶりぐらいの久しぶりの福岡でした。

両親とも3年以上ぶりに再開し、お互いの無事を確認してホッと一安心しました。

両親が引越ししたのでその新居も楽しみでした!
西区、糸島半島の根元あたり九大学研都市と呼ばれる新しい街でした。

九州の最高学府、九州大学が移転してきてそのから発展してきている街らしいのですが、とても素晴らしい街でした!

道幅も広くて、車道も歩道も広く、キレイだし、家やマンション、アパートも新しく、イオンやドンキ、ヤマダ電機やいろんな食べ物屋さんもいっぱいありますし、まだまだ建設中でした。

海も近いし、山も近い、地下鉄で福岡の中心街の天神や博多までも30分で着くし、とたも住みやすいと両親も言ってました。

両親と将来のことなどを話してとても充実した里帰りでした。


福岡のうどんが食べたかったので

資さんうどんに行きました。

福岡人は実は大のうどん好き

福岡のうどんは柔らかいなんですがこれまた美味いんです!

福岡名物のゴボウ天と肉の両方入った

肉ゴボウ天うどんを食べ

福岡のかしわおにぎりも久しぶりに食べました!
福岡では鶏肉のことを「かしわ」といいます!これも相変わらず美味い!


そしてTVでもやってた資さんうどんのおはぎ!
噂どうり美味しかったです!


福岡もやっぱりいいなー!と感じた里帰りでした。


今回も食べすぎたので明日から食事を調整します。

たまに旅行に行ったりした時は無礼講!そして次の日から調整すればいいんです!

じゃないと楽しみがなくなっちゃいます!

たまに食べ過ぎても怒られないダイエット!
興味ある方はぜひご相談ください

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン「整体院めざめ」
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り

【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供

【電話】‪0564730273‬
【営業】月~土 ‪9時~20時‬
【休業】日、祝日


日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい!

もっと綺麗になりたい!!

もっと自分に自信を持ちたい!!!

という方を応援します!

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください!


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 19:10Comments(0)岡崎市豊田市整体院めざめダイエット体質改善生活習慣病耳つぼダイエット体重骨盤矯正食べ物

2020年08月25日

体は何で出来てる? □岡崎市 骨盤矯正 耳つぼダイエット 整体院めざめ□



岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


家は何で出来てる?


柱、瓦、釘など


その材料が足りなかったり悪かったりすると


ボロボロの家になります


では体は何で出来てる?


体は食べ物で出来てます


その体の材料である食べ物が足りなかったり悪かったりすると?


ボロボロの体になり体調不良やシワたるみになります‼️

整体院めざめでは体材料であるお食事のアドバイスもさせていただいてます


ただ痩せるだけじゃなく健康になる耳つぼダイエット‼️


健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン「整体院めざめ」
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎体質改善

【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供

【電話】‪0564730273‬
【営業】月~土 ‪9時~20時‬
【休業】日、祝日

【資格取得講座】
⚪︎耳つぼ痩身法 受講料 98,780円(税込)

‪9/6(日)‬全1日講座 名古屋市開催 承り中



最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

健康診断の数字が悪かった。

前の服が着れなくなってきた。

自信を取り戻したい!

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。


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日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 21:11Comments(0)岡崎市豊田市ダイエット体質改善資格耳つぼダイエット骨盤矯正食べ物健美

2017年12月14日

炭水化物を抜くと危険です □岡崎 耳つぼダイエット 体質改善 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

いや〜、最近は寒いですね〜。

というわけで、体を温めに刈谷ハイウェイオアシスの温泉かきつばたへ行って来ました。
すると、毎年恒例のライトアップがとてもキレイでした。
やっぱりライトアップはいいですね!


では前回からの続きです。

基礎代謝アップのためには筋肉量が大事。では筋肉量を増やすためにはどんな食事をしたら良いのか?

これはダイエット自体にも関わってきます。

まず筋肉の材料となるタンパク質は欠かせません。

タンパク質とは鶏肉や牛肉、豚肉、大豆などですね。


ところが、このタンパク質の代謝にはビタミンが必要です。特にビタミンB群が大きく関わってます。

じゃあビタミンBだけ摂取すれば良いかというと、そうじゃないんです。

このビタミンBが働くためには、人間に必要な他のビタミン、ミネラル(全部で46種類)が必要なんです。

ビタミン、ミネラルとはお野菜、キノコ類、海藻などですね。


さらに脂質も細胞膜の材料になったりと、やはり体作りには不可欠です。


そして炭水化物も大事なんです!

炭水化物は太りやすいからと、全く摂取しない方もおられますが、これはかなり危険です。

炭水化物とは体の中でエネルギーに変換されます。人間が活動するために必要な栄養素です。
車でいうとガソリンみたいなものですね。


ところが、このエネルギーが入ってこないと体はエネルギー不足を危惧して、筋肉の分解を始めます。
そうすると当然、筋肉量が減っていきます。

そして筋肉量が減ると基礎代謝も下がって、太りやすく、痩せにくい体になっていくんです。
(ただし、炭水化物は摂りすぎると脂肪になりやすいので、摂りすぎに注意が必要です。)

つまり、筋肉量を増やすためには

炭水化物

脂質

タンパク質

ビタミン

ミネラル

の五大栄養素が必要なんです。

筋肉量が増える=基礎代謝が上がる=痩せる


つまり筋肉量を増やす食事はダイエットにも通じるんですね。


最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

という方!ぜひご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とお伝えください。

※整体院めざめでは、一人一人丁寧な対応をさせていただいておりますので、予約の人数を限定させていただいてます。

今月はあと3名様までとさせていただきます。

ご予約はお早めに。

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255


岡崎市を日本一健康な街にする計画


ウォーキングの会!


参加費は無料

毎週土曜日の午前中9時30分スタート

場所は毎週変わります。東公園、岡崎城公園、他。

雨天中止


興味のある方はぜひご連絡下さい。

お電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/8add6541491255



  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 18:44Comments(0)岡崎市整体院めざめダイエット耳つぼダイエット食べ物ウォーキング

2017年04月28日

いつの間にか肩こりが!? □岡崎市 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す


整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

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今話題の365日ぬりえ貯金を始めました。

先日、耳つぼダイエットの患者さんのKさんに勧められて、始めました。
1円から365円まであり、貯金した金額のある絵を塗りつぶすという楽しみながらできる貯金です。

一年後には66,795円貯まるそうです。

そのKさん(50代女性)は耳つぼダイエットを始められて、もうすぐ2ヶ月

体重は−7.3kg

体脂肪率は−5.1%

なかなか順調ですね。


Kさんはお酒が命で、お酒は絶対止めません!と最初に宣言されてました。

そして、それを有言実行。一日も欠かさず飲まれてます。

それにもかかわらず、キチンと痩せてますね!

素晴らしいですね!

そして、先日耳つぼの張り替えに来られた時、

「あっ!そういえば肩こりがない!いつも間にか消えてる!」

とおっしゃってました!

若い頃から、ひどい肩こりに悩まされていたというKさん。
実は耳つぼダイエットを始めた理由の1つに

「肩こりが改善できる」

と書いてあったから、とおっしゃってました。

そして、ついに長年苦しんでいた肩こりが、改善され始めているようです。

なんで、ダイエットをして肩こりが治るの?

と、不思議に思われるかもしれませんが、

理由は簡単です。

太る原因と肩こりの原因は同じだからです。

もっと言うと、肩こりだけではありません。

腰痛、頭痛、慢性疲労、冷え性、生理痛、生理不順、むくみ、肌荒れ、貧血などもそうですし、

さらに生活習慣病のガン、糖尿病、高血圧、心臓病、脳梗塞など、

これらの原因も肥満と同じなんです。

その根本原因を改善していけば、痩せていくし、肩こりや腰痛も治るし、ガンや糖尿病などの予防や改善にもなります。

その根本原因とは

食事

です。


耳つぼダイエットでは一人一人の食事を見直し、アドバイスさせていただきます。

我々人間の体は我々が食べた物で構成されてます。

逆に言うと我々の体は、食べた物以外では構成されてないんです。

安くて、バランスの悪い食べ物、添加物や防腐剤などが入った食べ物ばかり食べていると太るし、肩こりになるし、生活習慣病になります。

つまり、悪い素材だと悪い体しかできないんです。

ということは良い素材を体に入れてあげれば、良い体が構成されます。

良い素材とは良い食べ物ですね!

実は、病気は我々がどんなものを食べたか、過去の選択の結果なんです。


肥満もそうです。

なので、食習慣を見直す事がとても大切なんです。

最近何をやっても痩せない。

肩こり、腰痛が酷い。

将来、生活習慣病になりそうで怖い。

そんな方は、食習慣を見直してはいかがでしょう?

整体院めざめでは、食事のアドバイス、食習慣の改善を行なってます。

気になる方は、お気軽に連絡ください。

丁寧に分かりやすく説明させていただきます。

お電話はこちらまで

0564-73-0273

メール

tigershark1204@yahoo.co.jp

岡崎市を日本一健康な街にするプロジェクト

先日、候補地の1つ岡崎の南公園に行ってきました。


ここは、SLがあったり、遊園地があったりと、色々楽しめます。

そしてウォーキングコースとしても最適です。

にこにこウォーキングの会(仮称)

参加費無料

毎週土曜の10時スタート

場所は週替わりで変わります。候補地は中総、東公園、岡崎公園、南公園など

雨天中止

参加者募集!

プレスタート日決定!

5月6日(土曜)AM10時スタート。
場所は東公園。

みんなで楽しく歩いて、健康になりませんか?

お問い合わせは鮫島まで

お電話

0564-73-0273

メール
tigershark1204@yahoo.co.jp

整体院めざめ

営業時間 午前9:00〜午後8:00

日曜祝祭日休み(GW3.4.5.6は営業します)

ホームページ

予約フォーム


  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 18:02Comments(0)岡崎市ダイエット生活習慣病肩こり腰痛体重食べ物肥満お酒

2017年04月18日

現代人の太る原因!? □岡崎市 耳つぼダイエット 骨盤矯正 体質改善 整体院めざめ□

こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す


整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!

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先日、大阪に行ってきました。

そして憧れのなんばグランド花月へ!




今日は耳つぼダイエット3ヶ月を卒業され

たKさん(60代女性)が

卒業後の体重測定(無料アフターフォロー)

に来られました。

今回は卒業1週間後の測定で、結果は


卒業時→ 今日(1週間後 )

体重58.2㎏→58.2㎏

体脂肪率37.3%→35.6%

内臓脂肪8.0%→7.5%

ウエスト81㎝→81㎝

体重やウエストは維持されてますし、

何より

体脂肪率が−1.7%

内臓脂肪が−0.5%

素晴らしいですね!

「卒業後も気を抜かず、身につけた習慣を

守ってます」


とおっしゃってました。

体重計に毎日乗るのもその一つ

Kさんは卒業もきちんと朝、夜と体重計に

乗って
、それを記録されてました。

素晴らしいですね!

食事も本当の腹八分目を実践されてまし
た。

腹八分目の定義とは?

1.食後すぐに機敏に動けること

2.食後、眠くならないこと

3.次の食事の前に、十分な空腹感があること

でしたね。

野生の草食動物はいつ肉食動物に襲われ

るか分からないですよね?

襲われたら全力疾走で逃げます。


もし「満腹」ですぐに動けなかったら、

食べられちゃいます。


人間も本来同じなんです。いつでも全力疾

走で逃げられる状態が腹八分目
です。

食後すぐに動けなかったり眠くなったら食べ過ぎです!

また食事の前にお腹がペコペコになって

いなければ、その前の食事が食べ過ぎと

いうことです。


本当の腹八分目は自分で思ってたよりも

ビックリするぐらい少ない食事量です。


そして、ダイエットで食事量と同じく大切なことは

栄養バランス

です。

五大栄養素はご存知ですか?

炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、

ミネラル
でしたね。

ではこれらはどのような役割をするでしょう?

お米やパンなどの炭水化物と脂質は

エネルギー

車でいうとガソリンみたいなものですね

お肉や大豆などのタンパク質は

筋肉や内臓、骨、皮膚、髪の毛・・

体のほとんどの部分を作ります

ではビタミン、ミネラルは


代謝機能なんです。

代謝?

聞いたことあるけど、よく分からん!

簡単に言うと

栄養素をエネルギーに変えて、消費するシステムのことです。

体温調節、呼吸、心臓や内臓を動かしたり、食べ物を消化、吸収したり、細胞を修復したり、と代謝は私たちの

生命活動

そのものなんです。

ビタミン、ミネラルとはその生命活動に関わる重要なものなんですね!

このビタミン、ミネラルはダイエットにも関わってきます。

簡単に言うと、食べ物(特に炭水化物)を

エネルギーに変換するのに使われるのが

ビタミン、ミネラルなんです!


つまりビタミンミネラルが十分に摂れてないと、食べ物がうまくエネルギーに変換されません。

そしてエネルギーに変換されなかった食べ物はどこに行くかというと

脂肪

として体に蓄えられちゃうんです!

ではビタミン、ミネラルは何に入ってるか?

お野菜、果物、海藻類、キノコ類です。

現代人は炭水化物や脂質は必要以上に摂

取しているのにビタミン、ミネラルは全く足りてません。


なので、食べたものがエネルギーに変換されずに、脂肪として蓄えられちゃうんです。



さらにビタミン、ミネラルは生命活動に必要不可欠ですので、生命の危機にまで、発展します。


ガン、糖尿病、高血圧、心臓病など
生活習慣病の原因
は、

代謝異常

つまりビタミンミネラル不足が原因なんです。

そうです。

肥満と生活習慣病の原因は同じなんです!

ビタミン、ミネラルはとても大切なんですね!

さらにビタミン、ミネラルは体内で保存できません。
なので、毎日補充していかなければいけないんです。

耳つぼダイエットでは食事のアドバイスによって適正な食事量と食事バランスが身に付きます。

最近、何をやっても痩せない!

体調がどんどん悪くなっている!

そんな方は食事のバランスを見直す時期かもしれません!

気になる方は整体院めざめにご相談ください。

お電話はこちら

0564-73-0273

メールはこちら

tigershark1204@yahoo.co.jp

「無料カウンセリングの予約をお願いします」とご連絡ください。

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岡崎市を日本一健康な街にするプロジェクト着々と進行中〜!!

ウォーキングの会!


候補地の一つ東公園に行ってきました!

動物園もあって楽しく歩けそうです!

にこにこウォーキングの会(仮称)


参加費は無料!

毎週土曜日の午前中!

場所は5〜6ヶ所を週替わりで歩きます!

雨天中止。

担当 鮫島


電話はこちらまで。

0564-73-0273

メール

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健美サポート 整体院めざめ

営業時間9:00〜20:00

日曜祝祭日定休

駐車場3台有

場所 東岡崎駅からモダン通りを北上、車で約7分。三嶋内科さんの真向かい。

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Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 13:31Comments(0)岡崎市ダイエット生活習慣病耳つぼダイエット食べ物肥満

2017年03月03日

ダイエット1ヶ月と2週間で−10kgしかも腰痛まで治った□岡崎市 耳つぼダイエット 骨盤矯正 姿勢矯正 整体院めざめ□


こんにちは!

岡崎市六供町の耳つぼ痩身サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し、
日本一健康な街を目指す


整体療術師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

肥満で悩むあなたを全力でサポートします!
いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。

今年の1月から耳つぼダイエットを始められたUさん(40代男性)は
なんとたった1ヶ月と2週間

体重 ➖10.3kg

体脂肪率 29.2%→24.2% ➖5%

内臓脂肪 16%→13.5%

ウエスト 108cm→89.5cm ➖18.5cm


おめでとうございます(パチパチ)

「まさか、こんなに体重が落ちるとは思ってなかった!このペースだったら目標体重を下げます!」

ということで、目標体重75kg→73kgに下げられました。

素晴らしいですね!

Uさんはマラソン大会や駅伝大会に参加するのがお好きで、普段もよくジョギングをされてるそうです。

しかし、耳つぼダイエットを始める前は

いくら走っても体重は増える一方。しかも体重が増えすぎて、走ってもすぐ疲れるし、足首や腰が痛くなってしまっていたそうです。

「このままでは、太りすぎて走れなくなる!」

という恐怖と危機感でダイエットしよう!決心されました。

さらに、日常生活でも疲れやすく、朝起きても、スッキリせず、疲れも全く取れない状態だったらしいです。

去年から今年にかけての年末年始は腰痛がひどくてほとんど寝たきりだったそうです。整体やマッサージに毎日のように通っても全く良くならず、途方にくれていたそうです。

そんな時、整体院めざめの耳つぼダイエットの広告を見て、ダイエットをやってみようかな〜と思ったそうです。

Uさんは今年の1月から耳つぼダイエットを始めて、

「1週間で、なんと腰痛がなくなった!!」

と非常に驚かれてました。

「あれだけ何をやっても治らなかったのになんで!?」

耳つぼダイエットでは食事改善を行います。腰痛や肩こり、頭痛、冷え性、などは食生活が原因なのがほとんどなんです。

なので、食事改善を行ったら、Uさんのように早い方で、1週間ぐらいで、長年悩まされていた腰痛や肩こりなども治ってしまいます。

我々人間の体を作っているのは、食べ物です。現在の我々の体は過去に我々が選択して食べた物で出来てます。

いわば、食べ物は体の材料なんです。
つまり、悪い材料だと悪い体しか出来ないのです。

現在、体調が悪い、不健康だ、太ってきて痩せられないという方、これから食改善を行い、良い食べ物=良い体の材料を取り入れることで、必ず体調は良くなります!

このように耳つぼダイエットはただ痩せるだけじゃなく、食事指導による食生活の改善によって、体調が良くなっていき、健康になっていきます。

太ってきたとか、肩こり、腰痛、頭痛、冷え性などは体からのサインなんです。

「このままの生活を続けていたら、将来大きな病気になるぞ!!」

と体が教えてくれてるんです。

痩せて理想のスタイルと体重を達成するだけじゃなく、健康にもなれる耳つぼダイエット!

気になる方は、一度ご相談ください。

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健美サポート
整体院めざめ

営業時間 9時〜20時

定休日 日祝祭日  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 18:20Comments(0)岡崎市ダイエット体質改善肩こり腰痛耳つぼダイエット食べ物肥満

2017年02月17日

シワやたるみにならないダイエット □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 姿勢矯正 整体院めざめ □

こんにちは!岡崎市日本一健康な街にするのが目標の

健美サポート 整体院めざめの院長鮫島です。
たくさんのブログの中からこれを読んでいただいて、心から感謝してます。


先日、耳つぼダイエットを始められて1ヶ月が経つKさん(60代女性)はマイナス5Kgとなかなか順調です。

「この間、久しぶりに外食に行ったら、半分も食べないうちに満腹感が来て、ほとんど残しました」

とおっしゃってました。そして「いかに自分が今まで食べ過ぎていたか実感しました」とのこと。

そうなんです。現代人はとにかく食べ過ぎなんです。しかも食事のバランスが悪いので、食べた物が代謝されず、エネルギーに変換されずに、脂肪として体に蓄えられているのです。

自分の適切な食事量を知り、バランスの良い食事を心がければ、太らないし、リバウンドもしません。

整体院めざめの耳つぼダイエットで食事指導によって、腹8分目などの適正な食事量と食事バランスをアドバイスさせていただき、皆さん満足のいく結果で卒業されています。
しかも、一人もリバウンドしていません。

さらに三食きちんと食べていただくので、3ヶ月で10Kg以上痩せても、シワやたるみにもなりません。

ではシワやたるみになる原因はなんでしょう?

人間の体は日々、新しい細胞を作ってます。その細胞の材料が食べ物なのです。
もし、その材料が、体に入って来ない状態だと細胞は作られません。
食事を制限する「食べない」ダイエットや栄養が偏る単品ダイエットなどは、この細胞の材料が体に入って来ないために、皮膚の細胞の新陳代謝が間に合わずにシワやたるみになってしまうのです。

なので、いらない脂肪を減らしつつ、日々、作られる体の材料である食べ物は最低限、食べないといけないんです。

耳つぼダイエットでは皆さん、シワやたるみにならず、始める前より、健康で若返って、理想の体重になられてます。

気になる方はぜひ一度ご相談ください。

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Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 18:01Comments(0)岡崎市整体院めざめダイエット体重リバウンド食べ物

2017年02月15日

食べられるから嬉しいし、続けられる □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 姿勢矯正 整体院めざめ□

こんにちは!岡崎市日本一健康な街にするのが目標の

健美サポート 整体院めざめの院長鮫島です。
たくさんのブログの中からこれを読んでいただいて、心から感謝してます。


先日、耳つぼダイエットを始めてられて1ヶ月たったUさん(40代男性)はすでにマイナス7Kg減量されています。

「まだまだ!あと10Kgは必ず痩せます!」

とやる気充分。
しかし、7Kgも痩せたのに周りからは何も言われないのが不思議とおっしゃるUさん。確かにもともと着痩せするようで、服を着た状態だとあまり変化がわかりません。
しかし一番の理由は健康的に痩せてるからなんです!無理なダイエットでは必ず不健康な印が現れます。げっそりと頰がこけたり、肌が荒れたり、肌の色が黒ずんできてり、シワ、たるみがでてきたり・・・。
これらは、代謝されてない証拠ですね。
人間の体は日々作り変えられています。そのための栄養が充分に摂れてないと、こういう症状が出てしまうんです。
そこが今までの「食べない」ダイエットでは問題だったのです!

耳つぼダイエットでは三食キチンとゴハンを食べてもらいます。その一食一食に炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラルの五大栄養素が入っているようにチェックさせてもらいます。
食べ物はいわば体の材料です。日々、体の材料をキチンと摂取しながら、無駄な脂肪を減らしていくのが正しいダイエットなんです。

Uさんも「ゴハンを食べながら痩せるのが不思議でしょうがない!」
とおっしゃってました。また、
「食べられるから嬉しいし、続けられる」ともおっしゃってました。

「食べる」ダイエットが正解なんです!

毎回、ダイエットを途中で挫折してしまう方や食欲に勝てなくて、ついつい食べちゃう方、一度整体院めざめに相談に来られてはどうですか?
耳つぼを始めなくても、きっと役に立つヒントが得られると思います!

気になった方はお電話を

0564-73-0273

メールはこちら

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「無料カウンセリング、または体験コースの予約をお願いします」とお伝えください。
  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 09:15Comments(0)岡崎市ダイエット耳つぼダイエット体重リバウンド食べ物

2017年02月10日

ダイエット卒業後の体重測定 □岡崎 耳つぼダイエット 骨盤矯正 姿勢矯正 整体院めざめ□

こんにちは!岡崎市日本一健康な街にするのが目標の

健美サポート 整体院めざめの院長鮫島です。
たくさんのブログの中からこれを読んでいただいて、心から感謝してます。

1週間前に耳つぼダイエット3ヶ月間を無事卒業されたYさん(40代女性)がドキドキの体重測定に来られました。

3ヶ月でマイナス9kgの減量に成功されたYさん、体重測定結果は・・・

体重はマイナス400g、そしてなんと体脂肪率がマイナス1.2%!

おめでとうございます(パチパチ)

リバウンドしてないどころか、さらに減量されてました!

Yさんは3ヶ月前は、仕事と育児の両立で、食生活が乱れストレスから過食にもなっていたそうです。
結果、膝や足底の痛みも引き起こされていました。
食生活の改善で栄養がきちんと体に行き渡り、体重の減少で下半身への負担が減りさらに整体の施術もされて、3ヶ月後には膝や足底の痛みもなくなりました!
おめでとうございます!

とても優秀な方で、アドバイスは100%実行されてましたし、耳つぼダイエットのお約束もキチンと守られてました!

共通の話題が多く、感覚も私と似てらしたので、毎回張り替えに来られのが楽しみでした。とても楽しい3ヶ月間でした。

卒業される時は、嬉しいけど寂しさ半分といった複雑な気持ちでした。

これから春に向けて、着たかった細身のジーンズやお洋服をいっぱい買うそうです!
本当におめでとうございます!

Yさんと出会えて、心から感謝してます!

Yさんのように理想のスタイルと軽い体を手に入れ、さらにヒザや足底など、体の痛みも治したい方!

ぜひ一度ご相談ください。

お電話はこちらまで

0564-73-0273

メール予約はこちらまで

tigershark1204@yahoo.co.jp

まで。

これから春に向けて、ダイエットには最適な時期です!
「やるなら今しかなかろーもん!」  
Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 17:12Comments(0)岡崎市ダイエット体質改善耳つぼダイエット体重リバウンド食べ物

2016年10月19日

健康を維持する食べ物2 ◇◇岡崎市 耳ツボダイエット 姿勢矯正 骨盤矯正 健美サポート 整体院めざめ◇◇

こんにちは!岡崎を日本一健康な街にするのが目標の健美サポート 整体院めざめ の鮫島です(^_^)

前回の話の続きです。

ビタミン、ミネラルを摂取するには野菜を取れば良いのですが、下の画像を見てください。


1970年代に比べると野菜の栄養が極端に減っているんです!

なので、昔と同じ量の野菜を食べてもビタミン、ミネラルが充分に摂取できません。そうなると、食べた物がうまく代謝されずに、身体に無駄なお肉として蓄えられちゃうんです!

ですので、現代では野菜はきちんと食べつつ、サプリメント等でビタミン、ミネラルを補ってやると、代謝がうまくいって肥満を予防できます。

肥満は生活習慣病の第一段階です!ほっておくと糖尿病などになるおそれが高いので、ぜひ肥満の段階で、生活習慣病を改善しましょう!


先日、初めて琵琶湖に行きました!
その大きさに唯々ビックリでした!!
  

Posted by 夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島 at 16:59Comments(0)整体美容岡崎市整体院めざめ生活習慣病耳つぼダイエット食べ物