夢の✨キレイ痩せプロデューサー鮫島　[愛知県岡崎市]

岡崎市六供町の健康と美容の専門サロン

「健美サポート整体院めざめ」


岡崎市から肥満を撲滅し
日本一健康な街を目指す

整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

いつもブログを見ていただいて、心から感謝してます。


大好評！３ヶ月平均−10kg！

骨盤矯正＋耳つぼダイエットセットコース


「正月太り、なんとかしなくちゃ…」
そんな方は整体院めざめに相談しよう

骨盤矯正で基礎代謝を上げ、耳つぼで食欲を抑えて楽々ダイエット！
さらに食事や栄養のアドバイスで体調不良やシワたるみも予防します。
３ヶ月通っていただいて体質を改善し、代謝の良い体に大変身！リバウンドもしづらくなります(100%ではありません)

「こんなに細いジーパンが履けました！」と見せに来てくれた方も。

気になる方は
「骨盤矯正＋耳つぼダイエットセットコースの予約をお願いします」
とご連絡下さい。


電話0564730273

健康で悩む方のダイエットをお手伝いする。
健康ダイエット専門サロン｢整体院めざめ｣
.
【メニュー】
⚪︎骨盤矯正
⚪︎耳つぼダイエット
⚪︎健康な体作り
・
【場所】
愛知県岡崎市六供町3-21 ステープル六供
・
【電話】‪0564730273‬
【営業】月～土 ‪9時～20時‬
【休業】日、祝日
・

日本の生活習慣病を半減し、健康を世に広め、社会に貢献していく仲間を募集してます。

◯耳つぼ痩身資格習得セミナー

‪9:30-17:00‬

1日で資格が取れます。
資格取得後は、すぐに痩身サロンをオープンできます。




最近、何をやっても痩せなくてなってきた。

もっと健康になりたい！

もっと綺麗になりたい！！

もっと自分に自信を持ちたい！！！

という方を応援します！

予約https://b.chaoo.jp/fb/mezame

電話0564-73-0273

メールtigershark1204@yahoo.co.jp

気になる事はなんでもご気軽にご相談ください！


皆さまとのご縁に心から感謝してます。


ホームページhttps://kenbisupport-mezame.jimdo.com/


  

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三連休はどこにも行かずに引きこもってます。


コロナもまた増えてきてるので今は自分磨きの時だ！
というわけで筋トレしてました。


一人でお店をやってる身としては絶対に病気になるわけにはいきません。
お客様に迷惑がかかるし、休んでる間は収入がゼロになるので生活できなくなります。
そして何より苦しみたくない。

もともと体が弱かった私は子供の頃からよく風邪を引き、高熱を出してました。40度を超えるのはしょっちゅうでした。


そして20歳の時、インフルエンザにかかってしまい、熱が何と43度まで上がってしまいました。
あと1度上がっていたら脳細胞が破壊されてたかもしれなかったです。


その時は本当に死を覚悟しました。1週間起き上がれず、やっと熱が下がっても全身筋肉痛のような痛みで苦しかったのを覚えてます。

もう二度とあんな苦しみは味わいたくないです。

今、健康に関わる仕事について代謝が上がって免疫力も上がり、風邪ひとつ引かない丈夫な体になりました。
でも念には念を入れて人混みには出ず、家で大人しくしているのも必要な時期かも知れませんね。


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いよいよ徳川家康が主人公の大河ドラマ「どうする家康」が始まりますね。

家康の出身地、岡崎に住んでる市民としてはとても楽しみです。観光客も増えて盛り上がればと期待してます。

私はもともと徳川家康はあまり好きではありませんでした。
簒奪者、腹黒い、などのイメージを持ってました。

しかしよく考えてみると戦国時代なら主君から国を奪うのはよくある事だし、騙し騙されも当たり前、特に家康だけが悪者になる理由もないなあと思いました。

それよりも戦乱の世を終わらせ、250年も続く平和の時代を築いた功績がやっぱり大きいと思います。


人物像のイメージも肥満体でたぬき親父というイメージでしたが、若い頃は引き締まって痩せていたらしいです。


「どうする家康」では松潤が家康を演じてますがこれはカッコ良すぎますよね。でも家康の好感度上がりそう。


ちなみにゲームの「戦国BASARA」の徳川家康が私は好きです。
素手で正々堂々と戦い、仲間や絆を大切にする好青年に描かれてます。見た目のイラストも好きだな〜。




つい先日、「ここりん」でオラクルカードを引かせてもらうと、
「過去を大切にして絆や繋がりを重んじる」
と出てました。なので戦国BASARAの家康みたいなキャラがすきなのかな〜と納得しました。

今年はどんな年になるか。家康効果で景気が良くなる事を期待してます。

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今日からダイエットスタートされたAさん(60代女性)

昔からダイエットとリバウンドを繰り返してたそうです。

そして3年前のコロナの時期になり、外出を避けて引きこもりがちになったそうです。


活動量も減り、食生活も乱れ、ストレスも溜まってドンドン体重が増え、3年で15kgほど増えてしまったそうです。

健康診断にも毎回引っかかり、別室に呼ばれてお説教を聞きかされるたびに

「今度こそ本気で痩せなきゃ！」

と思うけど家に帰ると全くやる気が出ない。
さらに体重も増えてストレスも溜まり、食事の量も増えての悪循環だったそうです。

特に倦怠感、疲労感がひどくて何もやる気が起きない、全てが面倒臭いと思うようになってしまったそうです。

「このままじゃいけない！本当に病気になってしまう！」

と思い勇気を出して連絡して下さったそうです。

痩せて体が軽くなるとどんどん動きたくなります。
さらに倦怠感、疲労感は代謝異常の症状の一つ。

体質改善で代謝異常が改善されると倦怠感、疲労感も無くなる方がほとんどです。


何もやる気が出ない、倦怠感、疲労感がひどい、全てが面倒臭い。
そんな方は整体院めざめで痩せながら体質改善をすれば活動的に変わるかも

勇気を出して行動した方はドンドン変わっていかれてます。


あなたも勇気を出して連絡してみて下さい！

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今日の午前中は今年初めてのポスティングに行ってきました。

以前はウォーキングに岡崎公園などを歩いていたんですが、どうせ歩くなら整体院めざめの事を知ってもらおう！
というインスピレーションが来て、ウォーキングを兼ねたポスティングを始めました。

今日は晴れててとても気持ち良い日でした。最初は寒かったけどだんだんポカポカになって最後は汗ばんでしまいました。

汗ばんでクタクタになったので今年初のおかざき楽の湯に行ってきました。


まだお休みの方も多いのか割と混んでました。
お風呂にゆったり浸かってるとポスティングで疲れた体も癒されました。
さあこれで今年も頑張るゾ！！


と家に帰ったらさっそく予約の電話が鳴りました！チラシを巻いてすぐに反応があるとは今年は縁起が良さそうです！

皆さんにもっと真の健康の事を知ってもらいたくて地道に頑張っていきます！

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整体院めざめは今日(4日)から営業してます


先月からダイエットスタートされた50代の男性は年末年始を乗り越えて体重が減ってました。

一ヶ月で−4.3kg！！

年明けて最初にうちに来られて体重計るのが怖かった、とおっしゃってました

「よっしゃー！正月乗り切った！」

とガッツポーズされてました。


私がいつもアドバイスさせていただいてるのは
年末年始やお盆などは付き合いでいつもより食べ過ぎてもしょうがないと思います。

そんな時期、食べ過ぎた次の日はいつもより食事の量を減らしたりして一日の入ってくるカロリーを調整すると太りにくくなります。

そして正月明けてからダイエット頑張ればいいんです！


新しい年、新しい自分になりたい方、痩せて健康になりたい方はぜひ一度ご相談ください

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明けましておめでとうございます

今日は岡崎の一畑山に初詣に行ってきました。


昼前に行ったんですがなかなか混んでました。

天気も良く、山の上はとても清々しく良い年になりそうです。


一畑さんは薬師如来様ですので健康に関わる整体のお仕事を始めてからは毎年お詣りにきてます。

自分の健康はもちろん、家族や仲間、友達そしてお客様の健康をお祈りして参りました。


今年もよろしくお願いします。

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今年もあと少し。一年頑張った自分へとご褒美におかざき楽の湯へ行きました。


昼間は予想どうり空いていて、のんびりゆったりとお湯につかれました。




やっぱりお風呂は最高ですね！


整体院めざめは今年は30日まで営業してます。身体のメンテナンス、ダイエットの悩みはお気軽にご相談下さい。

ちなみに年始は4日からです。

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整体師、ダイエットカウンセラーの鮫島です。

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11月5日(土)に岡崎のリブラで「おからこんにゃく」を使った料理教室が開催されて参加させていただきました。


おからこんにゃく開発者の岡田哲子さんが青森から来られて直接教えていただきました。

おからこんにゃくはヘルシーな食材として今、注目されてます。


カロリーも鶏肉の10分の1、栄養価も高く、とても健康的です。


ダイエットと健康に携わる身としてはこれから皆さんにどんどんオススメしていきたいです。

おからこんにゃくは調理することでお肉のようになり、食感もとてもお肉に近くて美味しいです。


今回もおからこんにゃくを使って、チキンカツや鳥の唐揚げ、お魚、しゅうまい、中華ちまきなどを作りました。(私はほとんど見てるだけでしたが…)

出来上がったお料理を食べさせていただきましたがとても美味しかったです。

ベジタリアンやビーガンの方たちを中心に注目されてる食材ですが、我々整体やダイエットなどの健康業界にもこれから注目されそうだと感じました。


私もこれからどんどんレパートリーを増やしておからこんにゃくマイスターを目指していきます！


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今日は暖かいし、いい天気だったので近場にサイクリングに行ってきました。

途中、伊賀八幡宮でお詣りしました。
七五三の時期なのでかわいいちびっ子を連れた家族連れも多かったです。


普段のちょっとした買い物や移動は自転車を使うようにしてます。

健康的だし、エコだし、経済的だし。

現代は便利になりすぎて体を使わなくなってますね。

みんながもっと自転車に乗ると健康や環境、経済面の解決になるのにな〜

と思った一日でした。

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